夫妻間總是發(fā)生無(wú)謂的爭(zhēng)吵,做到這三點(diǎn),就能挽回婚姻

博禾醫(yī)生
深夜的客廳里,又傳來(lái)摔門的聲音。
你蜷縮在沙發(fā)上,數(shù)著墻上的時(shí)鐘走過(guò)凌晨?jī)牲c(diǎn)。
明明是最親.密的兩個(gè)人,卻總為雞毛蒜皮的小事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤。
那些脫口而出的狠話像刀子一樣,劃得兩顆心鮮血淋漓。
婚姻這座圍城,怎么就成了彼此折磨的牢籠?
很多夫妻吵架時(shí)都在玩一個(gè)危險(xiǎn)的游戲——"你猜我想要什么"。
妻子期待丈夫主動(dòng)發(fā)現(xiàn)垃圾桶滿了,丈夫等著妻子開(kāi)口說(shuō)需要幫忙。
兩個(gè)人都憋著一肚子委屈,最后爆發(fā)成"你根本不在乎我"的控訴。
心理學(xué)中有個(gè)"透明度錯(cuò)覺(jué)",我們總以為自己的需求對(duì)方應(yīng)該心知肚明。
實(shí)際上最親.密的伴侶也沒(méi)有心靈感應(yīng)能力。
試著把"你怎么就不知道?"換成"我希望你幫我倒垃圾",爭(zhēng)吵會(huì)減少大半。
大腦在激烈爭(zhēng)吵時(shí)會(huì)進(jìn)入"戰(zhàn)斗模式",這時(shí)說(shuō)出的每句話都帶著倒刺。
研究發(fā)現(xiàn),人在憤怒時(shí)智商瞬間下降20個(gè)點(diǎn),這就是為什么我們總會(huì)事后后悔說(shuō)過(guò)的狠話。
建立你們的"安全詞"機(jī)制,當(dāng)一方說(shuō)出約定好的詞語(yǔ)(比如"菠蘿"),雙方必須暫停爭(zhēng)吵。
用這15分鐘做點(diǎn)讓大腦冷靜的事:整理衣柜、數(shù)呼吸、甚至吃塊巧克力。
等腎上腺素水平下降后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)剛才爭(zhēng)執(zhí)的事根本不值得大動(dòng)干戈。
每段婚姻都有個(gè)看不見(jiàn)的"情感賬戶",爭(zhēng)吵是取款,甜蜜是存款。
當(dāng)賬戶余額不足時(shí),任何小事都可能引發(fā)"透支危.機(jī)"。
周三午休時(shí)的一通閑聊電話,周末清晨共享的咖啡時(shí)光,這些微不足道的連接才是婚姻的防震墊。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),穩(wěn)定婚姻中積極互動(dòng)與消極互動(dòng)比例至少是5:1。
今天下班路上買支她喜歡的向日葵,或者把他愛(ài)看的球賽記在日歷上,這些存款終會(huì)在風(fēng)暴來(lái)臨時(shí)保護(hù)你們。
婚姻治療師常說(shuō):"我們不是和問(wèn)題生活在一起,而是和解決問(wèn)題的人生活在一起。"
那些無(wú)謂的爭(zhēng)吵就像房間里的灰塵,無(wú)法徹底清除,但可以每天打掃。
當(dāng)你們學(xué)會(huì)在暴風(fēng)雨中共同撐傘,就會(huì)發(fā)現(xiàn)最深的裂痕也能開(kāi)出最美的花紋。
降低對(duì)伴侶的期望,要合理,而不是沒(méi)有底線和原則。
對(duì)婚姻不忠的男人很自私,看不見(jiàn)自己對(duì)妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認(rèn)為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢變得“藏私”,是金錢上失去“分享欲”開(kāi)始的。
缺錢的婚姻中,連選擇的權(quán)力都沒(méi)有,只有被動(dòng)接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢用,也不能去占他人的便宜。
不會(huì)找說(shuō)話口無(wú)遮攔,且不知分寸的女人。
都說(shuō)機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的,但機(jī)會(huì)是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯(cuò)了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會(huì)有這些表現(xiàn):
找一個(gè)深愛(ài)的人終老,相親相愛(ài)一輩子,過(guò)著平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。