身體有4個(gè)表現(xiàn)，或是在提醒你離腦梗不遠(yuǎn)了，及時(shí)檢查不能拖
早上起床突然發(fā)現(xiàn)半邊臉發(fā)麻，刷牙時(shí)水從嘴角漏出來(lái)，你以為只是睡姿不好？小心！這可能是身體在拉響警.報(bào)。腦梗不是老年人的"專(zhuān)利"，近年來(lái)30-40歲發(fā)病案例增加了3倍。別等到"突然倒下"才后悔，這些信號(hào)比體檢報(bào)告更早預(yù)警。
一、容易被忽視的預(yù)警信號(hào)
1、突發(fā)性面部不對(duì)稱(chēng)
最典型的表現(xiàn)是微笑時(shí)嘴角歪斜，或者閉眼時(shí)一側(cè)眼皮無(wú)力。有個(gè)程序員連續(xù)加班后出現(xiàn)這個(gè)癥狀，以為是太累了，結(jié)果第二天就送急診。
2、單側(cè)肢體無(wú)力
拿筷子突然掉菜、系鞋帶手指不靈活。這種癥狀往往休息后能緩解，很多人誤以為是"壓到神經(jīng)了"。
3、短暫性言語(yǔ)障礙
想說(shuō)的話(huà)說(shuō)不出來(lái)，或者突然聽(tīng)不懂別人講話(huà)。這種癥狀通常幾分鐘就消失，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為"小中風(fēng)"。
4、突發(fā)頭暈伴嘔吐
與普通頭暈不同，這種眩暈會(huì)讓人站不穩(wěn)，像喝醉酒一樣，可能伴隨劇烈頭痛。
二、為什么這些信號(hào)很危險(xiǎn)？
1、黃金搶.救期只有4.5小時(shí)
從出現(xiàn)癥狀到接受溶栓治療，每延遲1分鐘就有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡。
2、年輕人更容易誤判
30歲患者確診時(shí)間平均比60歲患者晚2小時(shí)，總覺(jué)得自己"還年輕不會(huì)有事"。
3、冬.季發(fā)病率高3倍
寒冷導(dǎo)致血管收縮，加上年底工作壓力大，每年11月-次年2月是發(fā)病高峰。
三、發(fā)現(xiàn)癥狀怎么辦？
1、立即做三個(gè)測(cè)試
?微笑測(cè)試：觀察是否嘴角不對(duì)稱(chēng)。
?舉手測(cè)試：雙臂平舉是否一側(cè)下垂。
?說(shuō)話(huà)測(cè)試：能否完整說(shuō)出一句話(huà)。
2、記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間
就醫(yī)時(shí)準(zhǔn)確告訴醫(yī)生"第一次出現(xiàn)異常是什么時(shí)候"，這決定能否進(jìn)行溶栓治療。
3、保持側(cè)臥體位
如果患者嘔吐，要幫助其側(cè)臥避免窒息，不要喂水或食物。
四、預(yù)防比搶.救更重要
1、控制血壓波動(dòng)
血壓忽高忽低比單純高血壓更危險(xiǎn)，建議每天固定時(shí)間測(cè)量。
2、警惕打鼾問(wèn)題
睡眠呼吸暫停綜合征患者，腦梗風(fēng)險(xiǎn)是普通人的4倍。
3、適量補(bǔ)充水分
身體缺水時(shí)血液黏稠度升高，起床后和睡前各喝半杯溫水。
4、避免久坐不動(dòng)
每坐1小時(shí)起來(lái)活動(dòng)3分鐘，簡(jiǎn)單的踝泵運(yùn)動(dòng)就能促進(jìn)血液循環(huán)。
記住，腦梗不是"突然"發(fā)生的，而是身體給了無(wú)數(shù)次警.告卻被忽視的結(jié)果。當(dāng)出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，爭(zhēng)分奪秒就醫(yī)才是明智之舉。健康從來(lái)不會(huì)和你開(kāi)玩笑，那些看似"過(guò)會(huì)兒就好"的小癥狀，可能是身體最后的求.救信號(hào)。
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