急性腎小球腎炎出院后的注意事項有哪些
急性腎小球腎炎出院后需重點注意感染預防、藥物規(guī)范使用、飲食控制、活動管理和定期復查五項內容。
1、感染預防：
鏈球菌感染是主要誘因，需避免受涼、過度疲勞。保持口腔清潔，每日刷牙兩次；注意皮膚清潔，尤其兒童患者應勤剪指甲；流感季節(jié)減少公共場所暴露。出現咽痛、發(fā)熱等感染癥狀時需及時就醫(yī)，避免自行服用抗生素。
2、藥物管理：
嚴格遵醫(yī)囑服用降壓藥（如纈沙坦）、利尿劑（如呋塞米）。激素類藥物需按時按量服用，不可擅自減停。記錄用藥后血壓、尿量變化，若出現下肢水腫或視物模糊需立即復診。所有藥物均需在醫(yī)生指導下調整。
3、低鹽飲食：
每日食鹽攝入控制在3克以內，避免腌制食品。蛋白質攝入按每公斤體重0.8克計算，優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白。少尿期需限制水分攝入，每日不超過前日尿量加500毫升。監(jiān)測晨起眼瞼水腫情況。
4、適度活動：
出院后1-2周以臥床休息為主，之后可逐步增加室內活動。三個月內避免劇烈運動，禁止游泳等易受涼項目?；顒雍蟪霈F血尿或蛋白尿加重時應立即停止并臥床。建議進行太極拳等低強度運動。
5、定期監(jiān)測：
出院后第1周需復查尿常規(guī)和腎功能，之后每月隨訪1次。重點觀察尿蛋白定量、血肌酐變化。兒童患者需額外監(jiān)測血壓和生長發(fā)育指標。備孕女性應完成腎病?？圃u估。所有檢查結果需攜帶原始病歷對比。
康復期需保持每日2000毫升飲水（少尿期除外），選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬果。保證每晚7-8小時睡眠，午休不超過1小時。冬季注意足部保暖，夏季空調溫度不低于26℃。記錄每日尿色、尿量變化，出現茶色尿或尿量驟減時急診就醫(yī)。保持穩(wěn)定情緒，可通過正念冥想緩解焦慮，避免血壓波動。建議家屬共同參與低鹽飲食計劃，減少患者執(zhí)行壓力。
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