嬰兒缺鈣可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D、增加戶外活動(dòng)、藥物干預(yù)和定期監(jiān)測(cè)等方式改善，通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、吸收障礙、生長(zhǎng)過快和疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食：

母乳或配方奶是嬰兒鈣的主要來源，6個(gè)月后逐步添加含鈣輔食如酸奶、豆腐、綠葉蔬菜。母乳喂養(yǎng)的母親需保證自身鈣攝入充足，每日建議攝入1000-1200毫克鈣。避免過早引入高磷食物如加工食品，以免影響鈣吸收。

2、補(bǔ)充維生素D：

維生素D能促進(jìn)腸道鈣吸收，建議嬰兒出生后每日補(bǔ)充400國(guó)際單位?？赏ㄟ^維生素D滴劑或強(qiáng)化食品補(bǔ)充，陽(yáng)光照射時(shí)皮膚合成維生素D需注意避免強(qiáng)烈紫外線直射，每日10-15分鐘散射光照射即可。

3、增加戶外活動(dòng)：

適度運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，每日進(jìn)行被動(dòng)操、俯臥練習(xí)等低強(qiáng)度活動(dòng)。陽(yáng)光照射時(shí)間建議選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，注意防護(hù)眼睛和嬌嫩皮膚，陰天時(shí)需延長(zhǎng)戶外時(shí)間至30分鐘以上。

4、藥物干預(yù)：

嚴(yán)重缺鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，常用碳酸鈣、乳酸鈣等，需與維生素D配合使用。出現(xiàn)手足搐搦等明顯癥狀時(shí)可能需靜脈補(bǔ)鈣，用藥期間需定期檢測(cè)血鈣水平，避免過量導(dǎo)致腎結(jié)石或軟組織鈣化。

5、定期監(jiān)測(cè)：

通過生長(zhǎng)發(fā)育曲線、血鈣磷檢測(cè)和堿性磷酸酶水平評(píng)估補(bǔ)鈣效果。早產(chǎn)兒、低體重兒等高危人群需每3個(gè)月復(fù)查，注意觀察夜間哭鬧、多汗、枕禿等缺鈣征兆，持續(xù)癥狀需排除先天性甲狀腺功能減退等疾病。

補(bǔ)鈣需遵循適度原則，過量補(bǔ)鈣可能抑制鐵鋅吸收。哺乳期母親每日可飲用500毫升牛奶，嬰兒輔食添加初期選擇鈣磷比適宜的食材如油菜、芝麻醬。避免與含草酸的菠菜同食，烹調(diào)時(shí)先焯水去除草酸。建立規(guī)律作息，保證深度睡眠時(shí)段生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。若出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等嚴(yán)重佝僂病體征，需及時(shí)兒科就診進(jìn)行系統(tǒng)治療。