長(zhǎng)期以來(lái) 我期待著如何避免風(fēng)邪傷害身體
關(guān)鍵詞：#身體
冷氣過(guò)強(qiáng)或長(zhǎng)時(shí)間呆在冷氣室，體溫中樞調(diào)節(jié)異常，身體不易出汗，特別是從外面的高溫環(huán)境進(jìn)入冷氣環(huán)境，受到寒冷的邪惡襲擊，體溫中樞調(diào)節(jié)異常，容易發(fā)生炎熱的陰影。身體導(dǎo)致身體血液循環(huán)不，引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
中醫(yī)生表示，由于冷氣中水分的流失，喉嚨、鼻腔容易干燥，上呼吸道的抵抗力下降，支氣管發(fā)炎、感冒等癥狀，相關(guān)疾病問(wèn)題者應(yīng)特別注意預(yù)防。在冷氣室，建議適度保溫，以免身體被冷氣直接吹走，感冒。另外，多喝開(kāi)水，補(bǔ)充維生素。
中醫(yī)認(rèn)證烹飪部分，針對(duì)炎熱的陰影問(wèn)題形成所謂的陰影體質(zhì)，口干、舌燥、頭痛、疲勞、頭暈等癥狀。這是血?dú)馊?、體溫調(diào)節(jié)中樞差、頭部吸氧量不足引起的補(bǔ)氣、養(yǎng)陰藥，如生脈飲用，可與按摩風(fēng)池、肩井、百會(huì)等穴位組合。
血?dú)庋h(huán)不好，引起氣滯血瘀，夾雜濕氣的情況下，可以使用活血、理氣、化濕的處方，可以使用齊建中湯，穴位按摩可以取得合谷、三陰交、曲池、陰陵泉、足三里穴。
另外，如果引起呼吸道方面的干燥，由于風(fēng)邪夾雜著干邪，可以使用驅(qū)風(fēng)潤(rùn)肺的處方，提高麥門(mén)冬湯、穴位按摩可以取得合谷、迎香、足三里、曲池等穴位，提高呼吸道的抵抗力。
中醫(yī)專(zhuān)家提醒，如果有骨節(jié)疼痛的人，盡量不要讓冷氣吹出口吹到身體、頭部和關(guān)節(jié)。茶飲方保健部分，專(zhuān)家建議防風(fēng)2錢(qián)，桂枝2錢(qián)，羌活2錢(qián)。用600CC的水煮沸后，加熱飲用。適合長(zhǎng)期期期待在冷氣室的人驅(qū)散風(fēng)邪、寒邪和濕邪，預(yù)防不適癥狀。
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