如何預(yù)防兒童沙眼 預(yù)防兒童沙眼良好用眼習(xí)慣是關(guān)鍵
預(yù)防兒童沙眼需培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，主要措施包括保持手部清潔、避免揉眼、定期消毒個(gè)人物品、改善環(huán)境衛(wèi)生及加強(qiáng)健康教育。
1、手部清潔：
沙眼衣原體常通過(guò)接觸傳播，兒童活動(dòng)后需用流動(dòng)水和肥皂徹底洗手，尤其在進(jìn)食前、如廁后及接觸公共物品后。家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督洗手過(guò)程，確保指縫、指甲等部位清潔到位，必要時(shí)可使用含酒精的免洗洗手液輔助消毒。
2、避免揉眼：
揉眼易將病原體帶入結(jié)膜囊，應(yīng)教育兒童養(yǎng)成不隨意觸碰眼睛的習(xí)慣。若出現(xiàn)眼癢或異物感，可用清潔棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭眼瞼邊緣，或使用人工淚液沖洗緩解癥狀。
3、物品消毒：
毛巾、枕巾等個(gè)人物品需每日煮沸消毒10分鐘，玩具、門(mén)把手等高頻接觸物表面定期用含氯消毒劑擦拭。集體環(huán)境中需避免共用洗臉盆、手帕等物品，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、環(huán)境改善：
保持居室通風(fēng)干燥，降低病原體存活率。粉塵多或衛(wèi)生條件差的地區(qū)，建議兒童佩戴護(hù)目鏡外出。學(xué)校等場(chǎng)所需確保飲用水安全，消滅蒼蠅等傳播媒介。
5、健康教育：
通過(guò)繪本、動(dòng)畫(huà)等形式向兒童普及沙眼預(yù)防知識(shí)，定期開(kāi)展校園眼健康篩查。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)眼紅、分泌物增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療導(dǎo)致角膜血管翳等并發(fā)癥。
日常飲食中多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，促進(jìn)結(jié)膜上皮修復(fù)。控制電子屏幕使用時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。鼓勵(lì)兒童參與羽毛球、乒乓球等需要眼球追蹤的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)能力。外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡，減少?gòu)?qiáng)光刺激。社區(qū)可組織義診活動(dòng)，為低收入家庭提供免費(fèi)眼部檢查服務(wù)。
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