上火牙疼怎么辦 分享祛火止痛有效方法給你

博禾醫(yī)生
上火牙疼可通過清熱解毒藥物、局部冷敷、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、穴位按壓等方式緩解,通常由胃火熾盛、陰虛火旺、飲食辛辣、口腔感染、熬夜疲勞等原因引起。
針對胃火或虛火引起的牙疼,可選用含黃連、黃芩等成分的中成藥,這類藥物具有清熱瀉火功效。伴有牙齦紅腫時可配合使用人工牛黃甲硝唑膠囊,但需在醫(yī)生指導下使用。虛火上升者可選用知柏地黃丸滋陰降火。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面頰處,每次15分鐘間隔2小時,能收縮血管減輕炎癥反應。注意避免凍傷皮膚,冷敷后可用淡鹽水漱口清潔口腔。急性期配合含服清熱解毒含片效果更佳。
立即停止攝入辣椒、油炸食品及堅果等燥熱食物,改為食用梨子、西瓜、苦瓜等清熱食材。每日飲用菊花決明子茶或綠豆湯,烹調(diào)方式以蒸煮為主。戒除煙酒刺激,避免加重黏膜充血。
選用軟毛牙刷配合含金銀花成分的牙膏,三餐后使用牙線清理齒縫。疼痛期間改用漱口水替代常規(guī)刷牙,推薦含有氯己定的醫(yī)用漱口液。睡前可用薄荷腦溶液含漱緩解不適。
按壓合谷穴(虎口處)與頰車穴(咬肌隆起處)各3分鐘,配合按壓足三里調(diào)節(jié)脾胃功能。耳垂處的牙痛點也可用指尖持續(xù)點壓,建議每天早中晚各進行一次穴位刺激。
出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱需及時就診,排除牙髓炎等器質(zhì)性疾病。日常應保持規(guī)律作息避免熬夜,建議每年進行口腔檢查和潔牙。長期反復上火者可咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)調(diào)理,適當增加有氧運動促進新陳代謝,養(yǎng)成晨起叩齒36次的護齒習慣。注意補充維生素B族和維生素C,避免用患側咀嚼堅硬食物,保持每日2000毫升飲水量幫助代謝火毒。
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