腰痛的原因有哪些 這6個原因會引起腰痛

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腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)結石、婦科疾病、強直性脊柱炎等原因引起。
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉和韌帶損傷。主要表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛,休息后可緩解??赏ㄟ^熱敷、按摩等物理療法改善癥狀,嚴重時需在醫(yī)生指導下使用肌肉松弛類藥物。
椎間盤退變或外傷導致髓核突出壓迫神經根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時加重。輕度患者可通過臥床休息、牽引治療緩解,嚴重者需考慮椎間盤切除術等手術治療。
骨量減少導致椎體承重能力下降,易發(fā)生壓縮性骨折。常見于絕經后女性,表現(xiàn)為持續(xù)性腰背痛伴身高變矮。基礎治療包括鈣劑和維生素D補充,必要時使用抗骨質疏松藥物。
腎結石移動時可刺激輸尿管引發(fā)劇烈腰痛。疼痛多呈絞痛性質,可向下腹部放射,常伴有血尿。小于6毫米的結石多能自行排出,較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科病變可引發(fā)腰骶部疼痛。疼痛具有周期性特點,多伴有月經異常或分泌物增多。需針對原發(fā)病進行治療,包括抗生素應用或腹腔鏡手術。
自身免疫性疾病主要侵犯骶髂關節(jié)和脊柱。晨僵和夜間痛是特征性表現(xiàn),活動后減輕。早期使用非甾體抗炎藥控制癥狀,生物制劑可延緩脊柱強直進展。
預防腰痛需注意保持正確坐姿,避免久坐久站,每小時活動5-10分鐘。加強腰背肌鍛煉,推薦游泳、小燕飛等低沖擊運動。飲食應保證充足鈣質和維生素D攝入,控制體重減輕腰椎負擔。急性腰痛發(fā)作時可臥床休息1-2天,使用硬板床,局部熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨下肢麻木、大小便障礙等癥狀,需及時就醫(yī)排查嚴重病因。
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