胖的人易出現(xiàn)性功能障礙嗎 揭秘性功能障礙的幾個(gè)高發(fā)人群
肥胖確實(shí)會(huì)增加性功能障礙風(fēng)險(xiǎn)，性功能障礙高發(fā)人群主要有肥胖者、糖尿病患者、心血管疾病患者、長期吸煙者及心理壓力過大者。
1、肥胖者：
肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，影響激素水平，尤其是睪酮分泌減少。肥胖還可能引發(fā)血管內(nèi)皮功能異常，影響生殖器官血液供應(yīng)?？刂企w重是改善性功能的基礎(chǔ)措施，需通過合理飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)逐步減重。
2、糖尿病患者：
長期高血糖會(huì)損傷神經(jīng)與血管，導(dǎo)致生殖器官感覺減退和勃起功能障礙。糖尿病還可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變，影響性興奮傳導(dǎo)?；颊咝鑷?yán)格控糖，定期監(jiān)測血糖水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善微循環(huán)藥物。
3、心血管疾病患者：
動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)減少生殖器官血流量，高血壓也可能損害血管彈性。這類患者常伴有胸悶、心悸等癥狀，可能進(jìn)一步影響性功能。治療原發(fā)病是關(guān)鍵，需遵醫(yī)囑服用降壓藥或抗血小板藥物。
4、長期吸煙者：
煙草中的尼古丁會(huì)收縮血管，長期吸煙將導(dǎo)致生殖器官慢性缺血。吸煙還會(huì)加速血管老化，影響一氧化氮合成。戒煙是根本解決方法，必要時(shí)可尋求專業(yè)戒煙指導(dǎo)。
5、心理壓力過大者：
焦慮、抑郁等情緒問題會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制性功能。工作壓力、夫妻關(guān)系緊張等因素也可能導(dǎo)致性欲減退。心理疏導(dǎo)很重要，可嘗試放松訓(xùn)練或?qū)で笮睦碜稍儭?/p>
預(yù)防性功能障礙需建立健康生活方式，建議每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食上多攝入深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免高糖高脂飲食。保證充足睡眠，避免熬夜。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通，共同營造輕松愉悅的親密環(huán)境。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善激素水平、血流多普勒等檢查，排除器質(zhì)性疾病。
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