中醫(yī)治療失眠的經(jīng)典方劑主要有酸棗仁湯、黃連阿膠湯、天王補心丹、甘麥大棗湯、歸脾湯、朱砂安神丸、交泰丸。

一、酸棗仁湯

酸棗仁湯適用于肝血不足、虛熱內(nèi)擾引起的失眠，常伴有心悸不安、頭暈?zāi)垦！⒀矢煽谠锏劝Y狀。方中酸棗仁養(yǎng)心益肝、安神定悸，茯苓寧心安神，知母清熱除煩，川芎調(diào)暢氣血，甘草調(diào)和諸藥。該方劑對于虛煩不眠、心神不寧有較好效果，但脾胃虛寒者慎用。

二、黃連阿膠湯

黃連阿膠湯主治心腎不交、陰虛火旺所致的失眠，多見心中煩熱、入睡困難、舌紅少苔。方中黃連、黃芩清心降火，白芍斂陰和營，雞子黃滋陰養(yǎng)血，阿膠補血潤燥。此方擅長清瀉心火、滋補腎陰，適用于熱擾心神引起的失眠，但中焦?jié)褡枵卟灰恕?/p>

三、天王補心丹

天王補心丹用于心腎陰虛、心血不足之失眠，常見健忘驚悸、虛煩少寐、口舌生瘡。方含生地黃、玄參、麥冬滋陰清熱，丹參、當(dāng)歸養(yǎng)血安神，酸棗仁、柏子仁寧心安神，人參、茯苓益氣健脾。該方重在滋陰養(yǎng)血、補心安神，對陰虛血少之失眠有效，但痰濕內(nèi)盛者忌服。

四、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯針對臟躁所致失眠，表現(xiàn)為精神恍惚、悲傷欲哭、睡眠不安。方中甘草緩急和中，小麥養(yǎng)心安神，大棗補脾益氣。此方藥味甘平，能養(yǎng)心緩急、安神定志，尤適于婦人情志抑郁之失眠，但濕濁中阻者需配伍化濕藥。

五、歸脾湯

歸脾湯適用于心脾兩虛型失眠，伴有多夢易醒、心悸健忘、食少乏力。方用人參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，當(dāng)歸、龍眼肉養(yǎng)血安神，酸棗仁、遠志寧心安神，木香理氣醒脾。該方側(cè)重補益心脾、益氣養(yǎng)血，對思慮過度耗傷心脾者適宜，但陰虛內(nèi)熱者慎用。

六、朱砂安神丸

朱砂安神丸主治心火亢盛、灼傷陰血之失眠，見煩躁不眠、驚悸怔忡、胸中煩熱。方中朱砂清心鎮(zhèn)驚，黃連瀉火除煩，生地、當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血，甘草調(diào)和藥性。此方長于鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血，用于實火擾心之重癥失眠，因含朱砂不宜久服。

七、交泰丸

交泰丸用于心腎不交、水火不濟之失眠，表現(xiàn)為心煩不寐、腰膝酸軟、心悸耳鳴。方中黃連清心降火，肉桂引火歸元。兩藥相伍，能使心腎相交、陰陽調(diào)和。該方藥簡力專，適用于上熱下寒之失眠，但陰虛火旺者需加減化裁。

失眠患者除遵醫(yī)囑選用合適方劑外，應(yīng)注意保持作息規(guī)律，避免睡前飲用濃茶咖啡，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。日常可配合穴位按摩如按揉內(nèi)關(guān)穴、神門穴，飲食宜清淡，適量食用小米粥、百合等安神之品。情志不暢者可嘗試聽舒緩音樂、練習(xí)太極拳以調(diào)暢氣機。若失眠持續(xù)或加重，須及時就醫(yī)辨證論治，不可自行長期用藥。