退燒后體溫低于35℃可通過保暖措施、補(bǔ)充能量、調(diào)整環(huán)境溫度、監(jiān)測(cè)生命體征、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。該現(xiàn)象通常由退燒藥物過量、體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、能量消耗過度、環(huán)境溫度過低、潛在疾病等原因引起。

1、保暖措施：

體溫過低時(shí)需立即采取被動(dòng)保暖，如增加衣物、包裹毛毯，避免使用電熱毯等主動(dòng)加熱方式以免造成外周血管擴(kuò)張加重低溫?？娠嬘脺?zé)岬奶撬螂娊赓|(zhì)溶液促進(jìn)體溫回升，禁止飲酒或劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、補(bǔ)充能量：

發(fā)熱后機(jī)體能量?jī)?chǔ)備耗竭是常見誘因，需少量多次補(bǔ)充易消化食物，如米粥、藕粉等碳水化合物，配合含鈉鉀的蔬果汁。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖飲食引發(fā)血糖波動(dòng)。

3、調(diào)整環(huán)境溫度：

將室溫維持在24-26℃理想范圍，使用空調(diào)或暖氣時(shí)注意保持空氣濕度在40%-60%。避免直接暴露于通風(fēng)口，嬰幼兒及老年人建議使用暖水袋時(shí)外層包裹毛巾，防止低溫燙傷。

4、監(jiān)測(cè)生命體征：

每30分鐘測(cè)量一次腋溫，同時(shí)觀察心率、血壓及意識(shí)狀態(tài)。若出現(xiàn)心率＜50次/分、收縮壓＜90mmHg或嗜睡等表現(xiàn)，提示可能進(jìn)展為中度低溫癥，需啟動(dòng)醫(yī)療干預(yù)。

5、就醫(yī)評(píng)估：

持續(xù)低溫超過2小時(shí)或伴隨寒戰(zhàn)消失、心律失常時(shí)，需排查甲狀腺功能減退、敗血癥、下丘腦病變等病理性因素。急診處理包括靜脈輸注加溫生理鹽水、使用加溫毯等主動(dòng)復(fù)溫措施。

恢復(fù)期建議保持每日攝入2000毫升溫水，選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品促進(jìn)體力恢復(fù)?？蛇M(jìn)行室內(nèi)緩步行走等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免突然體位變化引發(fā)眩暈。老年人及慢性病患者需連續(xù)監(jiān)測(cè)體溫3天，夜間睡眠時(shí)穿戴棉襪與薄帽維持核心體溫。若出現(xiàn)反復(fù)低溫或伴隨咳嗽、尿量減少等癥狀，需及時(shí)復(fù)查血常規(guī)與甲狀腺功能。