得了急性胃腸炎后怎么修復(fù)

博禾醫(yī)生
急性胃腸炎后的修復(fù)方法有調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、預(yù)防復(fù)發(fā)。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力下降、應(yīng)激反應(yīng)等因素引起。
發(fā)病初期需選擇清淡易消化的食物,如米湯、稀粥、軟面條等低纖維食物,避免辛辣、油膩、高糖及乳制品。癥狀緩解后可逐步增加蛋白質(zhì)攝入,如蒸蛋、嫩豆腐,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,建議口服補(bǔ)液鹽或自制糖鹽水(500毫升溫水加1.75克鹽和10克糖),每小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升??蛇m量飲用蘋果汁補(bǔ)充鉀元素,避免咖啡因飲品加重脫水。
急性期需臥床休息減少能量消耗,恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。腹部可熱敷緩解痙攣,保持腰腹部保暖,睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位減輕胃部壓力。
細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物,益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群。嘔吐嚴(yán)重者可短期使用止吐藥物,但需警惕掩蓋病情。
注意餐具消毒與食物冷藏,生熟食材分開處理?;謴?fù)期2周內(nèi)避免生冷食物,外出就餐選擇徹底加熱的熟食。慢性胃腸疾病患者需定期復(fù)查胃鏡。
康復(fù)期間建議每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)??墒秤蒙剿?、南瓜等富含果膠的食物保護(hù)胃腸黏膜,搭配小米、紅棗熬粥溫補(bǔ)脾胃。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,避免過度疲勞誘發(fā)復(fù)發(fā)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
小兒急性腸炎能吃奧美拉唑嗎
急性胃腸炎做什么檢查 急性胃腸炎常做這幾種檢查
急性胃腸炎能吃豆芽嘛 揭秘急性胃腸炎九大飲食事項(xiàng)
淋菌性直腸炎是什么病 淋病性直腸炎是怎么回事
大蒜治療急性胃腸炎嗎 治急性腸胃炎切勿陷入三個(gè)誤區(qū)
急性胃腸炎要注意什么 急性胃腸炎要注意這6點(diǎn)
慢性結(jié)腸炎的治療方法有什么
結(jié)直腸炎能吃什么水果 結(jié)直腸炎吃這些水果很不錯(cuò)
潰瘍性結(jié)腸炎的病因是什么 淺析潰瘍性結(jié)腸炎的三個(gè)病因
潰瘍性結(jié)腸炎肚子疼如何緩解
結(jié)腸炎的最佳治療方法是什么
潰瘍性結(jié)腸炎有哪些并發(fā)癥