嗓子被燙傷了,咽口水都疼,怎么避免口水多

博禾醫(yī)生
嗓子燙傷后可通過含服冰塊、調(diào)整體位、分散注意力、藥物鎮(zhèn)痛、控制飲食等方式減少唾液分泌刺激。燙傷通常由高溫食物、誤飲沸水、胃酸反流、化學(xué)灼傷、呼吸道感染等因素引起。
低溫能暫時(shí)麻痹局部神經(jīng)末梢,減輕吞咽疼痛感。將碎冰塊含于舌下緩慢融化,每次持續(xù)5分鐘,每日可重復(fù)多次。注意避免冰塊直接接觸創(chuàng)面導(dǎo)致二次損傷,兒童需在監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
保持上半身抬高30度的半臥位,利用重力作用減少唾液在咽喉部積聚。睡眠時(shí)使用兩個(gè)枕頭墊高頭部,清醒時(shí)可選擇靠背椅休息。該體位同時(shí)能緩解胃酸反流對(duì)創(chuàng)面的刺激。
進(jìn)行閱讀、聽音樂等專注性活動(dòng)可降低對(duì)吞咽動(dòng)作的敏感性。當(dāng)唾液分泌中樞被其他刺激占據(jù)時(shí),唾液分泌量會(huì)自然減少。建議選擇無需開口的安靜活動(dòng),避免咀嚼動(dòng)作誘發(fā)更多唾液。
醫(yī)生可能開具利多卡因凝膠等表面麻醉劑,或布洛芬等非甾體抗炎藥。這些藥物能阻斷痛覺傳導(dǎo),降低吞咽反射的敏感度。使用前需排除藥物過敏史,嚴(yán)禁自行增加用藥頻次。
選擇室溫流質(zhì)食物如米湯、藕粉,避免酸辣咸味刺激。少量多次飲水保持口腔濕潤,但需控制單次飲水量在50毫升以內(nèi)。餐后立即用生理鹽水漱口,清除食物殘?jiān)鼫p少唾液分泌信號(hào)。
恢復(fù)期間建議保持環(huán)境濕度在50%-60%,使用加濕器時(shí)注意每日清洗水箱。穿著寬松衣物避免頸部壓迫,練習(xí)腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張??蛇m量飲用金銀花露、蘆根水等清涼飲品,但禁止含服刺激性薄荷糖。若48小時(shí)后疼痛加劇或出現(xiàn)發(fā)熱,需立即排查是否合并細(xì)菌感染。兩周內(nèi)禁止吸煙飲酒,避免大聲說話或清嗓動(dòng)作,待黏膜完全修復(fù)后再逐步恢復(fù)正常飲食。
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