打噴嚏流清鼻涕是風寒還是風熱

博禾醫(yī)生
打噴嚏流清鼻涕多由風寒感冒引起,風寒感冒表現(xiàn)為清稀鼻涕、畏寒、無汗,風熱感冒則伴隨黃稠鼻涕、咽痛、發(fā)熱。區(qū)分關鍵在于鼻涕性狀和伴隨癥狀,風寒需驅寒解表,風熱需清熱疏風。
1. 風寒感冒的典型特征包括清水樣鼻涕、打噴嚏頻繁、怕冷明顯、頭痛身痛、舌苔薄白。風寒侵襲體表導致毛孔閉合,衛(wèi)陽被遏,需辛溫解表。食療可用生姜紅糖水:生姜3片切絲,紅糖20克,加水煮沸飲用;蔥白豆豉湯:蔥白5根,淡豆豉10克,煎水代茶。中成藥選擇感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆?;蚯G防顆粒,按說明書服用。
2. 風熱感冒常見黃濁鼻涕、咽喉腫痛、口渴喜飲、舌尖紅苔薄黃。風熱之邪犯肺導致肺失清肅,需辛涼解表。推薦桑菊飲:桑葉10克、菊花6克、薄荷3克沸水沖泡;金銀花露:金銀花15克煮水加蜂蜜調味。適用藥物包括銀翹解毒片、雙黃連口服液或板藍根顆粒,兒童需減量使用。
3. 過敏性鼻炎也會引發(fā)類似癥狀,特點為陣發(fā)性連續(xù)噴嚏、鼻癢眼癢。需排查花粉、塵螨等過敏原,使用氯雷他定等抗組胺藥。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解癥狀,方法是將2克無碘鹽溶于200毫升溫開水,用洗鼻器每日沖洗2次。
4. 寒熱夾雜型感冒需辨證施治,如外寒內熱表現(xiàn)為清涕但咽痛,可用防風通圣丸。體溫超過38.5℃或癥狀持續(xù)3天未緩解應及時就醫(yī),嬰幼兒及孕婦出現(xiàn)癥狀建議首診咨詢醫(yī)生。
風寒風熱感冒的防治需結合體質調理,風寒體質者冬季注意頸部防風,常備紫蘇葉泡腳;風熱體質者避免辛辣飲食,夏季保持空氣流通。適度進行八段錦、太極拳等溫和運動增強衛(wèi)氣,每天保證7小時睡眠維護免疫平衡。
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