近視眼鏡是凸透鏡還是凹透鏡

博禾醫(yī)生
近視眼鏡使用凹透鏡矯正視力。凹透鏡能發(fā)散光線,幫助光線焦點(diǎn)后移,使圖像準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。近視成因包括遺傳因素、用眼習(xí)慣不當(dāng)、環(huán)境光線不足等。
1. 近視眼鏡原理
凹透鏡中間薄、邊緣厚,對光線具有發(fā)散作用。近視患者眼球前后徑過長或角膜曲率過大,導(dǎo)致光線焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方。凹透鏡將光線適當(dāng)發(fā)散,使焦點(diǎn)后移至視網(wǎng)膜,形成清晰視覺。
2. 近視矯正方法
框架眼鏡是最常見方式,鏡片需根據(jù)驗(yàn)光數(shù)據(jù)定制。隱形眼鏡直接貼合角膜,適合運(yùn)動或特殊場合。屈光手術(shù)通過激光切削角膜改變屈光度,包括全飛秒、半飛秒和PRK手術(shù)。
3. 日常護(hù)眼措施
保持用眼距離,電子屏幕與眼睛間隔40厘米以上。每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒,緩解睫狀肌緊張。確保閱讀環(huán)境光線充足,避免昏暗或強(qiáng)光直射。
4. 飲食與營養(yǎng)補(bǔ)充
維生素A缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥,動物肝臟、胡蘿卜富含該營養(yǎng)素。葉黃素保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū),菠菜、玉米中含量較高。Omega-3脂肪酸促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育,深海魚、亞麻籽是優(yōu)質(zhì)來源。
近視矯正需結(jié)合光學(xué)手段與生活習(xí)慣調(diào)整。定期眼科檢查監(jiān)測度數(shù)變化,18歲后度數(shù)穩(wěn)定者可考慮手術(shù)方案。兒童青少年應(yīng)每半年驗(yàn)光一次,及時(shí)更換合適鏡片。
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