貴陽治療焦慮癥的正規(guī)醫(yī)院有：貴州省第二人民醫(yī)院、貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴陽市第一人民醫(yī)院、貴陽市第四人民醫(yī)院、貴州省人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有精神心理科或臨床心理科，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和規(guī)范的診療體系，能夠為焦慮癥患者提供科學(xué)診斷和系統(tǒng)治療。

貴陽治療焦慮癥醫(yī)院:貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院

貴陽中醫(yī)腦康展院在治療方面醫(yī)院堅持以長期、穩(wěn)效、低副反應(yīng)、高依從件為準(zhǔn)則，以中西醫(yī)結(jié)合、物理治療、心理治療、工媒治療為特色，在臨床中將中西醫(yī)融會貫通于執(zhí)郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、精神隆礙、戒酒/網(wǎng)癮、頭痛頭暈、癲癇、心理咨詢、神經(jīng)衰弱、兒童青少年心理疾病等的治療，使臨床醫(yī)學(xué)與心理治療密切結(jié)合，在確保臨床的同時，更加重視恢復(fù)患者的社會功能。

醫(yī)院地址：

（貴陽心理咨詢醫(yī)院）貴陽市南明區(qū)花溪大道北段446號（藝校立交對面野貓井公交車站旁）

在貴陽地區(qū)可以治療焦慮癥的醫(yī)院如下:

1.貴州省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

貴州省第二人民醫(yī)院臨床心理科是省級重點專科，配備生物反饋治療儀、經(jīng)顱磁刺激等設(shè)備，開展認(rèn)知行為治療、團體心理治療等特色?？剖覔碛?2名高級職稱專家，年接診量超過2萬人次，在焦慮障礙的早期干預(yù)方面具有豐富經(jīng)驗。

貴州省第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)飛山街83號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神科

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科為貴州省精神衛(wèi)生臨床醫(yī)學(xué)研究中心，開展焦慮癥的藥物治療聯(lián)合VR暴露。科室參與國家自然科學(xué)基金項目3項，發(fā)表SCI論文20余篇，其焦慮癥階梯式治療方案獲貴州省科技進步二等獎。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)貴醫(yī)街28號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天開放，夜間門診至20:00。

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-心理門診

貴陽市第一人民醫(yī)院心理門診設(shè)有獨立的心理測評室和沙盤治療室，采用標(biāo)準(zhǔn)化診斷流程。門診年開展焦慮障礙診療3000余例，特別在青少年焦慮的家庭治療方面形成特色，配備有國際認(rèn)證的心理治療師5名。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：心理門診。

門診時間：工作日8:30-17:00，周六上午半天門診。

4.貴陽市第四人民醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

貴陽市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心設(shè)有開放式心理病房，開展焦慮癥的多模式干預(yù)。中心擁有16導(dǎo)腦電圖儀、眼動追蹤系統(tǒng)等設(shè)備，建立藥物治療聯(lián)合正念減壓的整合治療體系，近三年焦慮癥治療達85%以上。

貴陽市第四人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市烏當(dāng)區(qū)新添大道北段206號。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五8:00-18:00，周末實行預(yù)約制。

5.貴州省人民醫(yī)院-心身醫(yī)學(xué)科

貴州省人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科是省內(nèi)首批通過JCI認(rèn)證的科室，開展焦慮癥的生理-心理-社會綜合評估?？剖乙M德國心身醫(yī)學(xué)診療標(biāo)準(zhǔn)，建立包括精神科醫(yī)師、臨床心理師、康復(fù)治療師在內(nèi)的多學(xué)科團隊，年完成焦慮障礙診療4000余例。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：心身醫(yī)學(xué)科。

門診時間：每日8:00-12:00，14:00-17:30，周三下午增設(shè)專家門診。

焦慮癥的預(yù)防需建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，每周進行3次以上有氧運動。認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練可降低50%的復(fù)發(fā)風(fēng)險，建議學(xué)習(xí)腹式呼吸、漸進式肌肉放松等技巧。飲食上增加富含ω-3脂肪酸的深海魚類，限制咖啡因攝入。定期心理評估有助于早期識別，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)緊張、心悸等癥狀超過兩周時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。