頭不發(fā)燒身上燒可能與自主神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進癥、更年期綜合征、慢性感染、藥物等因素有關，可通過調節(jié)生活方式、藥物治療等方式改善。

1、自主神經功能紊亂

長期精神緊張或過度疲勞可能導致自主神經調節(jié)失衡，出現軀干灼熱感但體溫正常的現象?；颊呖赡馨橛行募?、出汗異常等癥狀。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物。中醫(yī)調理如天王補心丹也有助于緩解癥狀。

2、甲狀腺功能亢進癥

甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現為怕熱、皮膚潮紅但頭部溫度正常?？赡馨殡S體重下降、手抖等癥狀。需通過甲功檢查確診，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，配合普萘洛爾片控制心率。

3、更年期綜合征

女性雌激素水平下降會引起血管舒縮功能障礙，出現陣發(fā)性上半身發(fā)熱、面部潮紅?？杀憩F為頭部涼爽而軀干灼熱。建議增加豆制品攝入補充植物雌激素，嚴重者可遵醫(yī)囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝等激素替代藥物。

4、慢性感染

結核病、慢性泌尿系統(tǒng)感染等低熱性疾病可能導致持續(xù)軀干發(fā)熱感，但實測體溫正?；蜉p度升高。通常伴有乏力、夜間盜汗等癥狀。需進行病原學檢查，確診后使用異煙肼片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗感染藥物治療。

5、藥物

部分降壓藥（硝苯地平控釋片）、抗抑郁藥（鹽酸帕羅西汀片）可能引起藥物熱或皮膚灼熱感。癥狀多出現在用藥初期，通常無須特殊處理，必要時可咨詢醫(yī)生調整用藥方案。用藥期間注意監(jiān)測皮膚反應和體溫變化。

日常應注意穿著透氣棉質衣物，避免辛辣刺激性飲食，保持環(huán)境溫度適宜。建議每日進行30分鐘溫和有氧運動如散步、太極拳等促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨明顯體重下降、淋巴結腫大等情況，需及時到內分泌科或全科醫(yī)學科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能、炎癥指標等檢查明確病因。