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低壓100的危害和嚴(yán)重性

低壓100的危害和嚴(yán)重性

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低壓100毫米汞柱屬于高血壓范疇,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期未控制可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、腎功能損傷、腦卒中等并發(fā)癥。

低壓即舒張壓達(dá)到100毫米汞柱時(shí),血管持續(xù)處于高壓狀態(tài),血管內(nèi)皮容易受損。血管內(nèi)皮損傷后,脂質(zhì)沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的風(fēng)險(xiǎn)增加。動(dòng)脈硬化會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致血管彈性下降,形成惡性循環(huán)。心臟需要更用力泵血才能維持血液循環(huán),長(zhǎng)期可能引發(fā)左心室肥厚。左心室肥厚會(huì)降低心臟舒張功能,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致心力衰竭。腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓環(huán)境下也容易發(fā)生玻璃樣變,腎小球?yàn)V過(guò)功能逐漸下降。

長(zhǎng)期低壓偏高會(huì)顯著增加靶器官損害概率。腦血管在高壓沖擊下可能形成微動(dòng)脈瘤,增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至失明。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。腎小球?yàn)V過(guò)率持續(xù)下降終可能發(fā)展為尿毒癥。主動(dòng)脈在長(zhǎng)期高壓作用下可能形成夾層動(dòng)脈瘤,一旦破裂會(huì)危及生命。部分患者可能出現(xiàn)認(rèn)知功能下降,與慢性腦缺血有關(guān)。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì),每日測(cè)量時(shí)間應(yīng)固定。減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等每周3-5次。保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度疲勞。肥胖者需通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重。戒煙限酒,避免尼古丁和酒精刺激血管收縮。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo),應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化降壓治療。

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