感覺小腹疼但是不來月經可能由內分泌失調、妊娠、盆腔炎、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、手術等方式干預。

1、內分泌失調

長期熬夜或精神壓力可能導致激素分泌紊亂，表現為月經延遲伴下腹隱痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、口服益母草顆?；驗蹼u白鳳丸調理，必要時需檢測性激素六項。伴隨癥狀包括乳房脹痛、情緒波動等。

2、妊娠相關

早期妊娠時受精卵著床可能引起輕微腹痛，同時出現停經現象。建議使用早孕試紙檢測，確診后需補充葉酸片和孕酮軟膠囊。可能伴有惡心、乏力等早孕反應。

3、盆腔炎癥

細菌感染引發(fā)的盆腔炎會導致下腹持續(xù)性疼痛，可能干擾月經周期。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯合婦科千金片抗感染，急性期可能需靜脈注射頭孢曲松鈉。常見伴隨發(fā)熱、異常分泌物等癥狀。

4、子宮內膜異位癥

異位內膜組織刺激可引起進行性加重的腹痛，月經異常多為經量減少。診斷需依靠腹腔鏡檢查，治療可選用地諾孕素片或注射亮丙瑞林微球。典型癥狀包括性交痛、排便疼痛等。

5、卵巢囊腫

囊腫扭轉或破裂時突發(fā)劇烈腹痛，功能性囊腫可能影響激素分泌導致閉經。超聲檢查可明確診斷，較大囊腫需行腹腔鏡囊腫剔除術，藥物可選桂枝茯苓膠囊控制增長。

建議保持腹部保暖，避免生冷飲食，每日熱敷下腹15-20分鐘。記錄疼痛時間和特征，若持續(xù)超過兩周或出現發(fā)熱、嘔吐需及時婦科就診。規(guī)律鍛煉有助于改善盆腔血液循環(huán)，但應避免劇烈運動。心理壓力較大者可嘗試冥想或心理咨詢調節(jié)情緒。