月經(jīng)一點點持續(xù)了好久可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大等因素可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少。伴隨癥狀包括失眠、情緒波動等?？赏ㄟ^規(guī)律作息、放松心情調(diào)節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

2、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引起的子宮內(nèi)膜炎癥會導(dǎo)致經(jīng)期延長、點滴出血，可能伴隨下腹墜痛、白帶異常。需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，嚴(yán)重者需宮腔灌注治療。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高和胰島素抵抗會導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或持續(xù)點滴出血，常伴有多毛、痤瘡。需通過減重、口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。

4、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜局部增生形成的贅生物可引起經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長，超聲檢查可確診。較小息肉可口服左炔諾孕酮片治療，直徑超過1厘米需行宮腔鏡息肉切除術(shù)。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)前點滴出血或經(jīng)期延長。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷，需補充黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片支持黃體功能。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動。保持外陰清潔，經(jīng)期避免盆浴和性生活。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，預(yù)防貧血。若異常出血持續(xù)超過3個月或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、激素六項檢測和盆腔超聲等檢查，排除器質(zhì)性病變后制定個體化治療方案。