月經(jīng)過后小肚子微痛可能與生理性盆腔充血、排卵期疼痛、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，可通過熱敷觀察、藥物治療等方式緩解。

1、生理性盆腔充血

月經(jīng)結(jié)束后子宮仍處于充血狀態(tài)，可能引起短暫隱痛。通常伴隨輕微腰酸，無異常分泌物。建議避免劇烈運動，用熱水袋熱敷下腹部15-20分鐘，每日重復(fù)2-3次有助于緩解癥狀。

2、排卵期疼痛

月經(jīng)后7-10天可能出現(xiàn)排卵相關(guān)單側(cè)下腹刺痛，持續(xù)6-12小時。與卵泡破裂刺激腹膜有關(guān)，可能伴隨蛋清樣分泌物?？捎涗浽陆?jīng)周期輔助判斷，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在月經(jīng)后持續(xù)刺激盆腔，可能引發(fā)進行性加重的墜痛，常伴隨性交痛、排便痛。需婦科超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病灶發(fā)展。

4、盆腔炎

病原體上行感染導(dǎo)致輸卵管、卵巢炎癥，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴黃色分泌物，可能出現(xiàn)低熱。需婦科檢查結(jié)合分泌物培養(yǎng)確診，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。

5、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱或尿道感染可能放射至下腹，伴隨尿頻尿急癥狀。建議晨起中段尿培養(yǎng)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊或磷霉素氨丁三醇散，治療期間每日飲水超過2000毫升。

日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時，應(yīng)及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。記錄疼痛發(fā)生時間、強度及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷，月經(jīng)后2周內(nèi)避免盆浴和游泳以防感染。