月經(jīng)末期褐色分泌物可能與黃體功能不全、子宮內(nèi)膜脫落不全、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、黃體功能不全

黃體功能不全會導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無法正常脫落，殘留的子宮內(nèi)膜氧化后形成褐色分泌物?；颊呖赡馨殡S月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充孕激素，促進子宮內(nèi)膜完整脫落。

2、子宮內(nèi)膜脫落不全

子宮內(nèi)膜脫落不全時，部分內(nèi)膜組織滯留宮腔，經(jīng)血排出不暢，血液氧化后呈現(xiàn)褐色。常見于人工流產(chǎn)后或?qū)m腔操作后，可能伴有下腹墜脹感。建議通過熱敷腹部促進血液循環(huán)，必要時使用益母草顆粒幫助子宮收縮。

3、子宮內(nèi)膜炎

慢性子宮內(nèi)膜炎會引起子宮內(nèi)膜充血水腫，導(dǎo)致經(jīng)血排出延遲，血液在宮腔內(nèi)停留時間延長而變色?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下腹隱痛、腰骶酸痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟分散片進行抗感染治療。

4、宮頸炎

宮頸炎性病變會導(dǎo)致宮頸黏膜充血糜爛，炎性滲出物與經(jīng)血混合后顏色加深。常伴有同房后出血、白帶增多?？蛇x用保婦康栓或消糜陰道泡騰片局部用藥，配合服用婦科千金片改善癥狀。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、壓力過大等因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素和孕激素比例失衡，經(jīng)血排出異常?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、情緒波動。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素E軟膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

月經(jīng)末期出現(xiàn)褐色分泌物時，建議選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用護墊時間過長。飲食上可適量增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，預(yù)防貧血。適當(dāng)進行瑜伽、散步等溫和運動，促進盆腔血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或伴有明顯不適，應(yīng)及時到婦科就診，完善性激素六項、陰道超聲等檢查明確病因。