監(jiān)測血糖需要注意采血方法、監(jiān)測頻率、儀器校準、記錄管理和異常處理等事項。

1、采血方法

選擇無名指或小指側面采血可減少疼痛感，采血前用溫水洗手能促進血液循環(huán)，避免用力擠壓手指導致組織液混入影響結果。采血針應一次性使用，深度以2-3毫米為宜，采血后按壓10秒防止淤血。冬季需保持手部溫暖后再測量，避免末梢循環(huán)不良導致數(shù)值偏差。

2、監(jiān)測頻率

血糖控制不穩(wěn)定者需每日監(jiān)測4-7次，包括空腹、三餐前后及睡前。穩(wěn)定者可減少至每周2-3天監(jiān)測。妊娠期糖尿病患者應增加至每日5-7次監(jiān)測。特殊情況下如劇烈運動、飲酒或身體不適時需臨時加測，手術前后需每小時監(jiān)測。不同時段監(jiān)測數(shù)據(jù)對調整治療方案具有不同指導意義。

3、儀器校準

新血糖儀使用前需用配套校準液測試，后續(xù)每3個月或更換試紙批次時重新校準。試紙應保存在陰涼干燥處，開封后3個月內用完。定期與醫(yī)院檢驗科靜脈血糖結果比對，誤差超過15%需聯(lián)系廠家檢修。避免在電磁干擾強或溫濕度極端環(huán)境下使用儀器。

4、記錄管理

詳細記錄每次監(jiān)測的日期時間、血糖值、用藥情況、飲食內容和運動量。可使用專用血糖記錄本或手機應用程序，建立連續(xù)動態(tài)的血糖變化曲線。就診時攜帶完整記錄幫助醫(yī)生評估治果，發(fā)現(xiàn)異常波動規(guī)律時可及時調整干預措施。長期保存數(shù)據(jù)有助于并發(fā)癥風險評估。

5、異常處理

空腹血糖超過16.7mmol/L或低于3.9mmol/L需立即就醫(yī)。出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀時立即進食15克碳水化合物，15分鐘后復測。血糖持續(xù)高于13.9mmol/L需檢查尿酮體。旅行或運動時隨身攜帶葡萄糖片和糖尿病識別卡。合并發(fā)熱、腹瀉等情況時應增加監(jiān)測頻率。

監(jiān)測血糖期間應保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日飲水1500-2000毫升有助于代謝穩(wěn)定。選擇透氣吸汗的襪子保護足部，每年進行眼底和尿微量白蛋白檢查。學習識別高滲性昏迷和酮癥酸中毒的早期癥狀，與醫(yī)生保持定期溝通并根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)動態(tài)調整治療方案。建立血糖監(jiān)測日記有助于發(fā)現(xiàn)潛在影響因素，提升自我管理效果。