合肥心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫(yī)院有：安徽省精神衛(wèi)生中心、安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專(zhuān)業(yè)心理科或精神衛(wèi)生中心，配備資深心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢(xún)、心理評(píng)估及治療服務(wù)。

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，人際關(guān)系復(fù)雜化等因素導(dǎo)致心理問(wèn)題高發(fā)。心理咨詢(xún)能幫助個(gè)體識(shí)別情緒困擾根源，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略，改善社會(huì)功能。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)認(rèn)知行為、精神分析等技術(shù)手段，結(jié)合必要時(shí)的藥物干預(yù)，為不同需求人群提供個(gè)性化心理健康服務(wù)。

1.安徽省精神衛(wèi)生中心-心理科

安徽省精神衛(wèi)生中心是全省規(guī)模大的三級(jí)甲等精神專(zhuān)科醫(yī)院，其心理科擁有20余位高級(jí)職稱(chēng)專(zhuān)家，年門(mén)診量超8萬(wàn)人次。科室配備生物反饋儀、沙盤(pán)治療等專(zhuān)業(yè)設(shè)備，開(kāi)展抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷與治療，尤其擅長(zhǎng)青少年心理問(wèn)題的干預(yù)。醫(yī)院參與多項(xiàng)科研項(xiàng)目，其認(rèn)知行為治療團(tuán)隊(duì)在華東地區(qū)具有較高影響力。

安徽省精神衛(wèi)生中心地址：合肥市蜀山區(qū)長(zhǎng)江西路316號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院-臨床心理科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院臨床心理科是安徽省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，現(xiàn)有博導(dǎo)3名，碩導(dǎo)8名?？剖也捎?心理評(píng)估-個(gè)體化治療-隨訪(fǎng)管理"的服務(wù)模式，建立心理咨詢(xún)、心理危機(jī)干預(yù)、心理康復(fù)三級(jí)服務(wù)體系。特色技術(shù)包括眼動(dòng)脫敏再加工治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，以及經(jīng)顱磁刺激治療難治性抑郁癥，近三年發(fā)表SCI論文20余篇。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：合肥市蜀山區(qū)績(jī)溪路218號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，14:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.合肥市第四人民醫(yī)院-心理咨詢(xún)中心

合肥市第四人民醫(yī)院心理咨詢(xún)中心是市衛(wèi)健委認(rèn)定的心理健康教育基地，年接診量約5萬(wàn)人次。中心設(shè)置獨(dú)立心理測(cè)量室、團(tuán)體治療室和家庭治療室，開(kāi)展婚姻家庭咨詢(xún)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等特色服務(wù)。其研發(fā)的"心理CT"系統(tǒng)可進(jìn)行200余項(xiàng)心理指標(biāo)評(píng)估，為合肥市多所學(xué)校提供學(xué)生心理健康篩查服務(wù)。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：合肥市瑤海區(qū)裕溪路1號(hào)。

就診科室：心理咨詢(xún)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。

4.安徽省立醫(yī)院-心身醫(yī)學(xué)科

安徽省立醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科為安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主委單位，開(kāi)放床位40張?？剖覄?chuàng)新開(kāi)展"雙心醫(yī)學(xué)"服務(wù)模式，在心血管疾病伴發(fā)心理問(wèn)題診治方面具有優(yōu)勢(shì)。擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、自主神經(jīng)功能檢測(cè)儀等設(shè)備，其心身疾病多學(xué)科診療團(tuán)隊(duì)獲安徽省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。

安徽省立醫(yī)院地址：合肥市廬陽(yáng)區(qū)廬江路17號(hào)。

就診科室：心身醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.合肥市第一人民醫(yī)院-臨床心理門(mén)診

合肥市第一人民醫(yī)院臨床心理門(mén)診年服務(wù)患者3萬(wàn)余人次，配備心理CT室、放松治療室等專(zhuān)業(yè)功能區(qū)。門(mén)診重點(diǎn)開(kāi)展職場(chǎng)壓力管理、慢性病心理調(diào)適等特色服務(wù)，其研發(fā)的"互聯(lián)網(wǎng)+心理干預(yù)"平臺(tái)為出院患者提供延續(xù)性心理支持。參與編寫(xiě)《綜合醫(yī)院焦慮抑郁識(shí)別與處理專(zhuān)家共識(shí)》。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：合肥市包河區(qū)屯溪路254號(hào)。

就診科室：臨床心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

保持心理健康需要建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)正念冥想、呼吸放松等自我調(diào)節(jié)技巧，建立至少3個(gè)可靠的社會(huì)支持關(guān)系。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠紊亂等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。單位與學(xué)校應(yīng)定期開(kāi)展心理健康講座，普及心理問(wèn)題早期識(shí)別知識(shí)，消除就醫(yī)顧慮。社區(qū)可組織讀書(shū)會(huì)、園藝治療等團(tuán)體活動(dòng)，促進(jìn)居民心理健康素養(yǎng)提升。