廣州治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)團(tuán)隊(duì)。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的機(jī)構(gòu)，其睡眠障礙科專注于各類睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合治療方法，為失眠患者提供個(gè)性化診療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢，科室擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，開展認(rèn)知行為治療、生物反饋治療等多種非藥物治療方法。醫(yī)院注重失眠的病因診斷，針對不同病因制定個(gè)體化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，特別擅長診治由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的失眠?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠質(zhì)量，并提供科學(xué)的治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法。醫(yī)院注重心理因素對失眠的影響，通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較高水平，科室擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，開展多種的失眠治療方法。醫(yī)院注重失眠的長期管理，為患者提供持續(xù)的隨訪服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，特別擅長診治復(fù)雜型失眠。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙，并提供科學(xué)的治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色，采用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)。醫(yī)院注重整體調(diào)理，通過改善體質(zhì)來治療失眠，具有小的優(yōu)勢。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在失眠治療方面融合中西醫(yī)優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、心理治療等多種方法。醫(yī)院注重失眠的辨證施治，根據(jù)患者不同體質(zhì)特點(diǎn)制定個(gè)性化治療方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，特別關(guān)注失眠與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的關(guān)系。醫(yī)院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-心理科

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科專注于兒童和青少年失眠問題的診療，擁有專業(yè)的兒童心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用適合兒童的心理治療方法，幫助改善睡眠問題，促進(jìn)健康成長。

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心地址：廣州市天河區(qū)金穗路9號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣非常重要。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見原因，學(xué)會放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。