成都心理咨詢比較好的醫(yī)院有四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、四川省人民醫(yī)院心理科、成都市第四人民醫(yī)院、成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心理科、成都市第一人民醫(yī)院心理科、成都市第二人民醫(yī)院心理科、成都市第三人民醫(yī)院心理科、成都市第五人民醫(yī)院心理科、成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科、成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心心理科。

心理咨詢的需求日益增長，許多人在面對工作壓力、情感困擾或家庭矛盾時(shí)，需要專業(yè)的心理支持。心理問題的成因復(fù)雜，可能涉及遺傳、環(huán)境、社會(huì)因素等多方面影響，及時(shí)尋求專業(yè)幫助有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

1.四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是國內(nèi)知名的心理?？茩C(jī)構(gòu)，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。該中心在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等心理疾病的診斷和治療方面具有較高水平，同時(shí)開展心理咨詢和心理治療服務(wù)，為患者提供個(gè)性化干預(yù)方案。

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心地址：成都市武侯區(qū)國學(xué)巷37號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00；周六8:00-12:00。

2.四川省人民醫(yī)院心理科

四川省人民醫(yī)院心理科是省內(nèi)重要的心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，科室配備專業(yè)的心理測評系統(tǒng)和治療設(shè)備。該科室擅長各類心理障礙的診治，包括青少年心理問題、職場壓力調(diào)適、婚姻家庭咨詢等，提供藥物治療與心理干預(yù)相結(jié)合的綜合治療方案。

四川省人民醫(yī)院心理科地址：成都市青羊區(qū)一環(huán)路西二段32號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

3.成都市第四人民醫(yī)院

成都市第四人民醫(yī)院是成都地區(qū)精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，心理科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診和心理治療中心，針對各類心理問題提供專業(yè)評估和治療服務(wù)，尤其在危機(jī)干預(yù)和心理康復(fù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

成都市第四人民醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)營門口路18號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心理科

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心理科結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和現(xiàn)代心理學(xué)方法，開展特色心理治療服務(wù)?？剖易⒅厣硇耐?，運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸等中醫(yī)配合心理疏導(dǎo)，在治療心身疾病方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心理科地址：成都市金牛區(qū)十二橋路39號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.成都市第一人民醫(yī)院心理科

成都市第一人民醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，提供從兒童到老年各年齡段的心理咨詢服務(wù)?？剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)化的心理測評室和治療室，開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理干預(yù)方法，幫助患者改善心理狀態(tài)。

成都市第一人民醫(yī)院心理科地址：成都市高新區(qū)萬象北路18號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.成都市第二人民醫(yī)院心理科

成都市第二人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有多名資深心理醫(yī)師?？剖以诮箲]抑郁障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙、人格障礙等心理疾病的診斷和治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理健康教育活動(dòng)。

成都市第二人民醫(yī)院心理科地址：成都市錦江區(qū)慶云南街10號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.成都市第三人民醫(yī)院心理科

成都市第三人民醫(yī)院心理科注重臨床心理服務(wù)的規(guī)范化和專業(yè)化建設(shè)?？剖议_展各類心理評估和心理治療項(xiàng)目，特別在職場心理問題、人際關(guān)系困擾等方面提供針對性咨詢服務(wù)，幫助來訪者提升心理調(diào)適能力。

成都市第三人民醫(yī)院心理科地址：成都市青羊區(qū)青龍街82號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.成都市第五人民醫(yī)院心理科

成都市第五人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院特色科室之一，擁有完善的心理治療設(shè)施。科室在青少年心理問題、老年心理保健、創(chuàng)傷后心理干預(yù)等領(lǐng)域具有專業(yè)優(yōu)勢，提供個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種服務(wù)形式。

成都市第五人民醫(yī)院心理科地址：成都市溫江區(qū)麻市街33號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科

成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科專注于婦女兒童心理健康服務(wù)?？剖以诋a(chǎn)后抑郁、兒童行為問題、青少年情緒障礙等方面具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)，提供親子關(guān)系咨詢、家庭教育指導(dǎo)等特色服務(wù)，促進(jìn)家庭心理健康。

成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科地址：成都市青羊區(qū)日月大道一段1617號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

10.成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心心理科

成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心心理科是集臨床、教學(xué)、科研為一體的專業(yè)科室。科室在心理危機(jī)干預(yù)、重大公共衛(wèi)生事件心理援助等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)開展常規(guī)心理咨詢和心理治療服務(wù)，幫助來訪者解決各類心理困擾。

成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心心理科地址：成都市錦江區(qū)靜明路377號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中應(yīng)重視心理保健。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，可嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立健康的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)興趣愛好，都有助于緩解壓力。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，早期干預(yù)效果通常更好。