成都治療失眠比較好的醫(yī)院有四川大學(xué)華西醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院、成都市第四人民醫(yī)院、成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、成都市第一人民醫(yī)院、成都市第二人民醫(yī)院、成都市第三人民醫(yī)院、成都軍區(qū)總醫(yī)院、成都市婦女兒童中心醫(yī)院、成都市第五人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。成都擁有多家在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)院，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

1.四川大學(xué)華西醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是國內(nèi)知名的精神心理疾病診療機(jī)構(gòu)，在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。中心擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€性化的治療方案。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

四川大學(xué)華西醫(yī)院地址：四川省成都市武侯區(qū)國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.四川省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

四川省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。科室配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為等手段，為患者提供全面的診療服務(wù)。

四川省人民醫(yī)院地址：四川省成都市青羊區(qū)一環(huán)路西二段32號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.成都市第四人民醫(yī)院-精神科

成都市第四人民醫(yī)院是成都地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學(xué)科，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和治療。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合治療方案。

成都市第四人民醫(yī)院地址：四川省成都市金牛區(qū)營門口路18號。

就診科室：精神科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周日全天門診。

4.成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方法改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院的中醫(yī)失眠?？圃诔啥嫉貐^(qū)享有較高聲譽(yù)。

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院地址：四川省成都市金牛區(qū)十二橋路39號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科失眠專科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.成都市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和醫(yī)療團(tuán)隊，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和生活方式指導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療方案。

成都市第一人民醫(yī)院地址：四川省成都市高新區(qū)萬象北路18號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.成都市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個性化的治療方案。

成都市第二人民醫(yī)院地址：四川省成都市錦江區(qū)慶云南街10號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.成都市第三人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和生活方式指導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療方案。

成都市第三人民醫(yī)院地址：四川省成都市青羊區(qū)青龍街82號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.成都軍區(qū)總醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。科室配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和醫(yī)療團(tuán)隊，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢，為患者制定個性化的治療方案。

成都軍區(qū)總醫(yī)院地址：四川省成都市金牛區(qū)蓉都大道270號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.成都市婦女兒童中心醫(yī)院-心理科

成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科在兒童和青少年失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖遗鋫淞藢I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注兒童和青少年的睡眠問題，采用適合兒童的心理治療和行為干預(yù)方法。

成都市婦女兒童中心醫(yī)院地址：四川省成都市青羊區(qū)日月大道1617號。

就診科室：心理科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.成都市第五人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第五人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和生活方式指導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療方案。

成都市第五人民醫(yī)院地址：四川省成都市溫江區(qū)麻市街33號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠習(xí)慣對預(yù)防和治療失眠非常重要。建議保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。飲食方面，避免攝入含咖啡因的飲品，晚餐不宜過飽。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。