長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。失眠是一種常見的睡眠障礙，長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，選擇正規(guī)醫(yī)院就診有助于明確病因并獲得有效治療。

失眠的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病有關(guān)。針對不同類型的失眠，醫(yī)院會采取藥物治療、心理治療或綜合干預(yù)等不同方法。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有雄厚實(shí)力?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥。醫(yī)院采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方案，針對不同病因制定個性化治療計劃。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生中心，設(shè)有專門的睡眠障礙科。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、生物反饋治療等非藥物，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤轿坏脑\療服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開展睡眠呼吸監(jiān)測、心理評估等檢查項(xiàng)目，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因?？剖易⒅厮呓】到逃瑤椭颊呓⒘己玫乃吡?xí)慣，提高治果。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合，配合心理疏導(dǎo)，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量?？剖噎h(huán)境舒適，為患者提供安靜的就診環(huán)境。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在失眠癥診療方面具有地位。醫(yī)院開展睡眠障礙多學(xué)科會診，為復(fù)雜病例提準(zhǔn)診療方案?？剖易⒅乜蒲信c臨床相結(jié)合，不斷引進(jìn)新的治療技術(shù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立規(guī)律的作息時間，保持適度運(yùn)動，避免睡前使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)安靜舒適，溫度適宜。飲食上避免睡前攝入咖啡因和酒精。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，不要自行服用安眠藥物。通過專業(yè)治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。