長(zhǎng)沙治療失眠口碑較好的心理科醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、焦慮、抑郁等多種因素引起。長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。因此，選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-心理科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心理科是國(guó)內(nèi)知名的心理疾病診療中心，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。該科室在失眠治療方面采用藥物與心理治療相結(jié)合的方式，針對(duì)不同患者制定個(gè)性化治療方案，顯著。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-心理科

湖南省腦科醫(yī)院心理科是湖南省重點(diǎn)專科，在失眠診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。該科室引進(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量，為治療提供科學(xué)依據(jù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理科歷史悠久，技術(shù)力量雄厚。該科室在失眠治療方面采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，配合認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民醫(yī)院-心理科

湖南省人民醫(yī)院心理科擁有一支高素質(zhì)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。該科室注重對(duì)患者進(jìn)行全面的心理評(píng)估，制定個(gè)性化的治療方案。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院心理科是長(zhǎng)沙市重點(diǎn)專科，在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。該科室采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，顯著。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省第二人民醫(yī)院-心理科

湖南省第二人民醫(yī)院心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。該科室引進(jìn)了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和治療。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

7.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院心理科是長(zhǎng)沙市重點(diǎn)?？疲谑咧委煼矫婢哂歇?dú)特優(yōu)勢(shì)。該科室采用藥物治療與心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院心理科擁有一支專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。該科室注重對(duì)患者進(jìn)行全面的心理評(píng)估，制定個(gè)性化的治療方案。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理科

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)。該科室采用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代心理治療方法，顯著。

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色。該科室采用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)書院路542號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。