長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。長沙有多家醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科或精神科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診斷和治療方案。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院作為湖南省醫(yī)療領(lǐng)域的標(biāo)桿，其神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥狀。科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者制定個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦硪蛩貙?duì)睡眠的影響，采用認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，為患者提供更專業(yè)的診療服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測中心，能夠?qū)Ω黝愂哌M(jìn)行評(píng)估?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院注重心理因素對(duì)睡眠的影響，采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理干預(yù)手段，配合必要的藥物治療。科室還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山北路161號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥狀。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者制定個(gè)性化治療方案，取得了良好的臨床效果。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的氣血陰陽平衡。醫(yī)院還開展中藥調(diào)理和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

7.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化的治療方案，取得了良好的臨床效果。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)Ω黝愂哌M(jìn)行評(píng)估?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山北路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥狀。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者制定個(gè)性化治療方案，取得了良好的臨床效果。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的氣血陰陽平衡。醫(yī)院還開展中藥調(diào)理和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用含咖啡因的飲料；創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；避免在床上進(jìn)行與睡眠無關(guān)的活動(dòng)；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。