長沙治療失眠焦慮比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠焦慮是常見的心理障礙，多由壓力、情緒問題或生活習(xí)慣不良引起。長期失眠焦慮不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題。及時(shí)就醫(yī)選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。該中心采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，在失眠焦慮治療方面具有顯著優(yōu)勢。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神科

湖南省腦科醫(yī)院精神科是湖南省重點(diǎn)?？?，在失眠焦慮等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠狀況，制定個(gè)性化治療方案。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫(yī)院-心理科

湖南省人民醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，采用認(rèn)知行為等心理治療方法，結(jié)合藥物治療，對失眠焦慮患者進(jìn)行全方位干預(yù)。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙，并提供針對性治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生研究所

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所是重點(diǎn)學(xué)科，在失眠焦慮等精神心理疾病研究方面處于國內(nèi)地位。研究所擁有多位知名專家，采用國際的診療技術(shù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生研究所。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)神志病科采用中西醫(yī)結(jié)合治療失眠焦慮，特色鮮明?？剖疫\(yùn)用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，顯著。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省第二人民醫(yī)院-心理科

湖南省第二人民醫(yī)院心理科在失眠焦慮診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室環(huán)境溫馨舒適，醫(yī)護(hù)人員專業(yè)耐心。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理疏導(dǎo)的綜合，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)診斷和個(gè)性化治療方案。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-心理科

長沙市第四醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，在失眠焦慮治療方面采用多種心理治療方法，幫助患者緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山南路139號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女心理科

湖南省婦幼保健院婦女心理科專注于女性失眠焦慮等心理問題的診療，針對女性特殊生理時(shí)期提供專業(yè)心理疏導(dǎo)和治療方案，幫助女性患者恢復(fù)心理健康。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠焦慮需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量；睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；營造舒適的睡眠環(huán)境；學(xué)會壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。