深圳心理咨詢服務(wù)較為專業(yè)的醫(yī)院有深圳市康寧醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院、深圳市中醫(yī)院、深圳市婦幼保健院、深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院、深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院、深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院、深圳市鹽田區(qū)人民醫(yī)院。

心理咨詢需求日益增長(zhǎng)，工作壓力、家庭關(guān)系、情感問(wèn)題等都可能引發(fā)心理困擾。及時(shí)尋求專業(yè)幫助對(duì)心理健康至關(guān)重要，正規(guī)醫(yī)院的心理科或精神科能提供科學(xué)評(píng)估和個(gè)性化治療方案。

1.深圳市康寧醫(yī)院-臨床心理科

深圳市康寧醫(yī)院是深圳的三級(jí)甲等精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在心理咨詢與治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有國(guó)內(nèi)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和專業(yè)團(tuán)隊(duì)，采用認(rèn)知行為治療、精神分析等多種治療方法，為各類心理問(wèn)題提供專業(yè)服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.深圳市人民醫(yī)院-心理科

深圳市人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有多名資深心理專家。科室配備的心理測(cè)評(píng)設(shè)備，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理治療、婚姻家庭治療等服務(wù)。醫(yī)院注重心理問(wèn)題的早期干預(yù)，在焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理障礙治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

3.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-臨床心理科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院臨床心理科依托北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)?yōu)質(zhì)資源，在心理咨詢與治療方面具有較高水平?？剖议_(kāi)展心理咨詢、心理評(píng)估、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，特別在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理等方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院環(huán)境現(xiàn)代化，診療流程規(guī)范。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30。

4.深圳市第二人民醫(yī)院-心理科

深圳市第二人民醫(yī)院心理科是醫(yī)院特色科室之一，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位心理服務(wù)。在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、睡眠障礙等心理問(wèn)題治療方面成效顯著，同時(shí)開(kāi)展心理健康教育講座。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.深圳市中醫(yī)院-神志病科

深圳市中醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，在心理問(wèn)題治療方面形成特色?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸、推拿等中醫(yī)配合心理疏導(dǎo)，對(duì)焦慮、抑郁等情緒障礙有獨(dú)特。醫(yī)院環(huán)境古樸典雅，有助于患者放松心情。

深圳市中醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)福華路1號(hào)。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。遇到心理困擾時(shí)，可通過(guò)正念冥想、深呼吸等方式緩解壓力。建立良好社交關(guān)系，培養(yǎng)興趣愛(ài)好也有助于心理調(diào)適。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，避免問(wèn)題加重。定期進(jìn)行心理健康評(píng)估，了解自身心理狀態(tài)，是預(yù)防心理疾病的有效方法。