廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，擁有多家在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)院，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

1.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖议_展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、認(rèn)知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院作為廣東省高水平醫(yī)院建設(shè)單位，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域具有較高影響力。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院作為國家醫(yī)學(xué)中心建設(shè)單位，醫(yī)療技術(shù)力量雄厚，在精神心理疾病診療領(lǐng)域處于地位。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測室。科室采用中西醫(yī)結(jié)合治療失眠，注重病因分析和個(gè)體化治療。醫(yī)院作為廣州地區(qū)重要的三甲醫(yī)院，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，開展睡眠監(jiān)測和認(rèn)知行為治療等項(xiàng)目?？剖易⒅厥呋颊叩男睦碓u(píng)估和干預(yù)，提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院作為廣州醫(yī)科大學(xué)直屬附屬醫(yī)院，在精神心理疾病診療領(lǐng)域具有較高水平。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專科，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提準(zhǔn)診斷和個(gè)性化治療方案。醫(yī)院作為南方醫(yī)科大學(xué)直屬附屬醫(yī)院，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)專業(yè)的精神心理?？漆t(yī)院，設(shè)有專門的睡眠障礙科?？剖以谑咴\療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，采用藥物、心理、物理等多種治療方法。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和心理咨詢團(tuán)隊(duì)，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供多元化治療方案。醫(yī)院作為國家中醫(yī)臨床研究基地，在中醫(yī)藥治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在中醫(yī)藥治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，形成了特色診療方案。科室注重辨證施治，運(yùn)用中藥、針灸、耳穴等多種中醫(yī)，配合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療。醫(yī)院作為全國示范中醫(yī)院，在中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有較高水平。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科設(shè)有睡眠障礙?？疲谑咴\療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委熃Y(jié)合心理干預(yù)的綜合，注重病因分析和長期管理。醫(yī)院作為中山大學(xué)直屬附屬醫(yī)院，醫(yī)療技術(shù)力量雄厚，在精神心理疾病診療領(lǐng)域具有較高水平。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，設(shè)有專門的睡眠門診。科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等技術(shù)手段，為失眠患者提準(zhǔn)診斷和個(gè)性化治療方案。醫(yī)院作為廣州地區(qū)重要的三甲醫(yī)院，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣非常重要。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。對(duì)于長期失眠患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過綜合調(diào)理和心理干預(yù)，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。