感冒流鼻涕還咳嗽可通過多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗鼻腔、服用止咳化痰藥物、服用抗組胺藥物等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀釋鼻腔和呼吸道分泌物，緩解流鼻涕和咳嗽癥狀。溫水或溫?zé)岬姆涿鬯梢允婢徰屎聿贿m，減少咳嗽頻率。每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，避免飲用過冷或刺激性飲料。

2、熱敷鼻部

熱敷鼻部能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻塞和流鼻涕。可用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?，每?0-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽吸入也有助于緩解鼻黏膜腫脹，可在熱水中加入少許薄荷油或桉樹油增強效果。

3、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過敏原，改善鼻塞和流涕?？墒褂檬惺郾乔粵_洗器或洗鼻壺，每日沖洗1-2次。沖洗時頭部稍傾斜，避免鹽水流入中耳引發(fā)不適。該方法對過敏性鼻炎伴隨的感冒癥狀尤為有效。

4、止咳化痰藥物

右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿適用于干咳，能抑制延髓咳嗽中樞。氨溴索口服溶液可分解黏痰，緩解伴有痰液的咳嗽。乙酰半胱氨酸顆粒通過降低痰液黏稠度促進(jìn)排痰，適用于黃色黏稠痰液。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與其他鎮(zhèn)咳藥同服。

5、抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解過敏因素導(dǎo)致的流涕和噴嚏，作用持續(xù)24小時。西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性癥狀，能減輕鼻黏膜充血。此類藥物可能導(dǎo)致嗜睡，服藥期間應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器。細(xì)菌感染時需配合抗生素治療。

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保證每日7-8小時睡眠，體溫超過38.5攝氏度時可物理降溫。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)膿涕、胸痛、呼吸急促時需及時就醫(yī)，嬰幼兒及孕婦出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生。恢復(fù)期可適當(dāng)補充維生素C，但無須大劑量服用。