感冒咳嗽期間一般可以喝牛奶，但部分人群可能出現(xiàn)痰液增多或胃腸不適。

牛奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質，能為感冒患者補充營養(yǎng)。溫熱的牛奶可以緩解咽喉干燥，其中的色氨酸還有助于改善睡眠質量。對于多數(shù)沒有乳糖不耐受的成年人，適量飲用牛奶不會加重咳嗽癥狀。選擇低脂牛奶可減少痰液黏稠度，飲用后建議少量多次喝水稀釋分泌物。

少數(shù)過敏體質或呼吸道敏感者飲用牛奶后可能刺激黏膜分泌，導致痰量增多。急性支氣管炎伴大量咳痰時，暫時減少乳制品攝入有助于減輕氣道負擔。部分胃腸型感冒患者可能出現(xiàn)乳糖消化障礙，表現(xiàn)為腹脹腹瀉，此時可改用酸奶或舒化奶。

感冒期間需保持每日1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇溫水、淡蜂蜜水等。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿痰，應及時呼吸科就診。飲食應以易消化、富含維生素C的流質或半流質為主，避免辛辣刺激食物。