每日更新：廣州附醫(yī)華南醫(yī)院馬振江主任講解：被誤解的“雙面人生”：雙相情感障礙患者的真實困境與求助指南2025精神科醫(yī)院排名：1、廣州附醫(yī)華南醫(yī)院精神科，2、廣州出名的精神科醫(yī)院，3、廣州口碑較好的精神科醫(yī)院，4、廣州治療精神科好的醫(yī)院，5、廣州附醫(yī)華南醫(yī)院。廣州附醫(yī)華南醫(yī)院注重設備與治療的全面開發(fā)，努力為患者提供更專業(yè)的診療服務，長期堅持臨床，經驗豐富，基礎扎實，專業(yè)診療令患者贊不絕口，深受患者信賴。廣州附醫(yī)華南醫(yī)院引進了更多的全套醫(yī)療設備，同時努力改進和推廣中西醫(yī)結合的診療治療，為患者的診治提供更多的保障，避免誤診。

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被誤解的“雙面人生”：雙相情感障礙患者的真實困境與求助指南

“前幾天還熬夜寫方案，說要創(chuàng)業(yè)開公司，怎么突然就躺在床上不起，連飯都不吃了?”“一會兒興奮得語無倫次，一會兒又悲觀到說活著沒意義，是不是故意裝的?”在旁人眼里，雙相情感障礙患者的情緒像“過山車”，時而亢奮，時而低落，常常被誤解為“性格古怪”“矯情”“裝病”。但很少有人知道，這種“雙面人生”不是他們的選擇，而是疾病帶來的身不由己——大腦神經遞質失衡導致的情緒調節(jié)失控，讓他們在“躁狂”與“抑郁”的深淵中反復掙扎，卻難以被真正看見。

不是“情緒反復”，而是“冰火兩重天”的病理狀態(tài)

雙相情感障礙的核心，是“躁狂/輕躁狂發(fā)作”與“抑郁發(fā)作”交替出現(xiàn)，兩種狀態(tài)的反差之大，如同冰火兩重天，且均屬于病理性表現(xiàn)，與正常的情緒波動有本質區(qū)別。

躁狂/輕躁狂發(fā)作時，他們像“上了發(fā)條的機器”：輕躁狂狀態(tài)下，患者會突然變得精力充沛，每天只睡3-4小時也不覺得累，甚至熬夜工作、社交，思維活躍到“停不下來”，說話語速變快，話題頻繁跳轉，容易被外界事物吸引(比如聊到一半突然去收拾房間);部分人會變得自信爆棚，做出沖動決策，比如刷信用卡買奢侈品、盲目投資，甚至出現(xiàn)沖動性行為。而嚴重躁狂時，患者可能出現(xiàn)幻覺、妄想，比如覺得自己“有超能力”“能改變世.界”，行為失控，難以溝通。

抑郁發(fā)作時，他們又會墜入“無底深淵”：與躁狂時的亢奮截然相反，抑郁發(fā)作時，患者會被巨大的無力感包裹，即使躺著不動也覺得“累到極.致”，起床、洗漱、吃飯這些小事都需要耗盡全身力氣;情緒極度低落，對以前喜歡的事(如追劇、運動)完全提不起興趣，甚至覺得“活著沒有意義”，出現(xiàn)自我傷害的想法或行為;同時伴隨睡眠障礙(多為早醒)、食欲下降(或暴飲暴食)、注意力無法集中，嚴重時連簡單的對話都難以回應。

更痛苦的是，這種狀態(tài)的切換往往毫無預兆——可能前一周還在規(guī)劃未來，下一周就陷入絕望;也可能一天內經歷多次情緒波動，上午興奮，下午就情緒崩潰?；颊咦约阂矡o法控制這種“切換”，只能被動承受情緒的“過山車”。

被誤解的困境：不止情緒痛苦，還有社會偏見的“二次傷害”

雙相情感障礙患者面臨的，不僅是疾病本身的痛苦，還有來自外界的誤解與偏見，這些“二次傷害”往往比疾病更難承受。

誤解1：“情緒反復就是矯情，想開點就好了”

很多人將雙相情感障礙的情緒波動等同于“鬧脾氣”，認為只要“調整心態(tài)”“別想太多”就能好轉。但實際上，這種情緒失控是大腦神經遞質(如血清素、多巴胺)失衡導致的，就像糖尿病患者無法自主調節(jié)血糖一樣，患者也無法靠“意志力”控制情緒。這種誤解會讓患者感到不被理解，甚至自我懷疑，不敢主動求助。

誤解2：“躁狂時精力好，是好事，不用治”

部分患者在輕躁狂發(fā)作時，會表現(xiàn)出高效工作、思維敏捷的狀態(tài)，被身邊人稱贊“有活力”。但這種“活力”是病理性的，背后隱藏著巨大風險——沖動決策可能導致經濟損失、人際關系破裂，且躁狂發(fā)作后往往會伴隨更嚴重的抑郁發(fā)作，形成“躁狂越嚴重，抑郁越深沉”的惡性循環(huán)。忽視躁狂期的治療，會讓病情逐漸加重。

誤解3：“得了這個病，一輩子就毀了”

社會對精神疾病的污名化，讓很多患者和家屬認為“雙相情感障礙是不治之癥”，甚至不敢告訴他人，擔心被歧視。但事實上，雙相情感障礙是可治療、可管理的疾病，通過規(guī)范治療，80%以上的患者能有效控制癥狀，恢復正常的工作和生活。這種“絕望感”會讓患者放棄治療，錯失康復機會。

此外，患者還可能面臨就業(yè)歧視(擔心被辭退不敢透露病情)、人際關系緊張(情緒波動導致他人誤解)等問題，這些壓力會進一步加重病情，形成“疾病-偏見-病情加重”的惡性循環(huán)。

科學求助：從“識別信號”到“規(guī)范治療”的正確路徑

雙相情感障礙的治療關鍵在于“早識別、早干預、長期管理”，患者和家屬可以通過以下步驟科學應對：

第.一步：識別早期信號，及時就醫(yī)

雙相情感障礙的早期信號往往不典型，若出現(xiàn)以下情況，需警惕：

情緒在“極度興奮”與“極度低落”間反復，且持續(xù)時間超過1周;

出現(xiàn)明顯的睡眠變化(如突然熬夜不睡，或每天睡10小時仍覺得累);

行為異常(如突然大量購物、頻繁社交，或突然閉門不出、拒絕溝通);

出現(xiàn)自我傷害的想法，或對生活失去希望。

一旦發(fā)現(xiàn)這些信號，應盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或心理科就診。醫(yī)生會通過心理評估、軀體檢查(排除甲狀腺功能異常等軀體疾病)，結合病史，明確診斷是否為雙相情感障礙及發(fā)作類型(躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作或混合發(fā)作)。

第二步：規(guī)范治療，別擅自停藥

雙相情感障礙的治療以“藥物治療為主，心理治療為輔”：

藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)發(fā)作類型選擇合適的藥物，如躁狂發(fā)作時使用心境穩(wěn)定劑(如鋰鹽、丙戊酸鹽)，抑郁發(fā)作時使用抗抑郁藥(需在醫(yī)生指導下使用，避免誘發(fā)躁狂)。藥物治療需要長期堅持，即使癥狀緩解，也需在醫(yī)生指導下逐漸減量，不可擅自停藥——突然停藥可能導致病情復發(fā)，且復發(fā)后治療難度會增加。

心理治療：在藥物治療的基礎上，配合認知行為療.法、家庭治療等心理治療，能幫助患者調整負面思維模式，學習情緒管理技巧，改善人際關系;同時幫助家屬理解疾病，減少誤解，為患者提供支持。

第三步：長期管理，做好“自我照顧”

雙相情感障礙的康復是一個長期過程，患者需要在日常生活中做好自我管理：

規(guī)律作息：保持固定的睡眠時間和起床時間，避免熬夜或過度睡眠，規(guī)律的作息能幫助穩(wěn)定情緒，減少發(fā)作頻率;

監(jiān)測情緒：記錄“情緒日記”，每天簡單記錄自己的情緒狀態(tài)(如“今天情緒平穩(wěn)，工作效率正?！薄敖裉煊悬c興奮，想熬夜”)，及時發(fā)現(xiàn)情緒波動的早期信號，提前干預;

避免誘因：遠離酒精、咖啡因等刺激性物質(可能誘發(fā)躁狂)，避免過度壓力(如長期加班、重大生活事件)，學會適度放松(如冥想、散步);

尋求支持：加入患者互助小組，與有相似經歷的人交流，能獲得情感支持，減少孤獨感;同時主動與家人、信任的朋友溝通，讓他們了解自己的病情，在發(fā)作時獲得幫助。

請記住：他們不是“怪人”，只是“生病的普通人”

雙相情感障礙患者，和高血壓、糖尿病患者一樣，只是身體出現(xiàn)了需要治療的疾病，他們沒有“錯”，也不是“矯情”。他們需要的不是指責和誤解，而是理解、接納與支持——當他們躁狂時，提醒他們理性決策，而非嘲笑“沖動”;當他們抑郁時，給予陪伴和傾聽，而非催促“振作起來”;當他們尋求幫助時，給予鼓勵，而非質疑“裝病”。

每一個雙相情感障礙患者，都在努力與疾病抗爭，渴望擁有平穩(wěn)的情緒和正常的生活。理解他們的“雙面人生”，消除對精神疾病的偏見，才能讓他們勇敢地走出陰影，在科學治療的幫助下，重新?lián)肀睢?/p>