廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家三甲醫(yī)院在失眠癥的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案，在睡眠障礙領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面處于地位，設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院擁有國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥，并提供藥物治療、心理治療等多種治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，采用認(rèn)知行為等心理治療方法配合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠?qū)κ甙Y進(jìn)行診斷。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在藥物治療、物理治療等方面具有獨(dú)到見(jiàn)解。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的病因診斷和治療方案制定方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

6.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，采用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，在失眠癥診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃哒系K診療服務(wù)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙領(lǐng)域具有較高的專業(yè)水平。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

9.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，采用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的治療方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的診斷和治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠癥狀持續(xù)兩周以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行服用安眠藥物。