大人一感冒就咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、使用抗組胺藥物、進(jìn)行霧化治療等方式緩解。感冒后咳嗽可能與病毒感染、氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、繼發(fā)細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。每日建議少量多次飲用40-50℃的溫開水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，但心腎功能不全者需控制攝入量。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可減輕干燥空氣對(duì)氣道的刺激?？蛇x擇冷霧加濕器，定期清洗避免滋生細(xì)菌。夜間睡眠時(shí)可放置一盆清水于暖氣旁，或使用生理鹽水鼻腔噴霧保持呼吸道濕潤(rùn)。

3、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋片能抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳癥狀。復(fù)方甘草口服溶液含甘草流浸膏等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰雙重作用。氫溴酸右美沙芬糖漿適用于夜間刺激性咳嗽，但痰多者慎用。使用前需排除支氣管哮喘等禁忌證。

4、使用抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解過敏因素導(dǎo)致的咳嗽，減少鼻后滴漏刺激。西替利嗪滴劑適用于伴有過敏性鼻炎的咳嗽患者，能降低氣道高反應(yīng)性。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，從事高空作業(yè)者需謹(jǐn)慎。

5、進(jìn)行霧化治療

布地奈德混懸液霧化吸入可減輕氣道炎癥反應(yīng)，改善病毒感染后氣道敏感狀態(tài)。乙酰半胱氨酸溶液霧化能分解粘稠痰液，適用于痰液粘稠難以咳出者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用霧化器，避免交叉感染。

感冒后咳嗽期間應(yīng)保持充足睡眠，避免吸入冷空氣、油煙等刺激因素。飲食選擇清淡易消化的粥類、蒸煮食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃膿痰、胸痛、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)排查肺炎、支氣管炎等繼發(fā)感染。吸煙者應(yīng)暫時(shí)戒煙，減少煙草對(duì)呼吸道的持續(xù)損傷。日?？赏ㄟ^適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)呼吸道防御功能。