廣州減重比較好的醫(yī)院有中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。
肥胖問題已成為現(xiàn)代社會(huì)的常見健康困擾，其成因包括遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)及代謝異常等?？茖W(xué)減重需結(jié)合醫(yī)學(xué)評(píng)估與個(gè)性化干預(yù)，避免盲目節(jié)食或?yàn)E用藥物。
1.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-內(nèi)分泌科
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院作為華南地區(qū)醫(yī)療水平較高的綜合性醫(yī)院，其內(nèi)分泌科在肥胖癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的人體成分分析儀和代謝評(píng)估系統(tǒng)，可開展的減重方案制定。多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)作模式為患者提供飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)處方及代謝調(diào)理等全方位服務(wù)。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。
就診科室：內(nèi)分泌科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.廣東省人民醫(yī)院-營養(yǎng)科
廣東省人民醫(yī)院營養(yǎng)科開設(shè)專業(yè)減重門診，采用醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療聯(lián)合行為干預(yù)的模式。醫(yī)院引進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的間接能量測(cè)定儀，可精確計(jì)算個(gè)體基礎(chǔ)代謝率。特色項(xiàng)目包括肥胖并發(fā)癥篩查、腸道菌群調(diào)節(jié)及術(shù)后營養(yǎng)管理，曾完成多例重度肥胖患者的成功減重案例。
廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。
就診科室：營養(yǎng)科。
門診時(shí)間：周一至周六全天開診，具體時(shí)段為8:00-12:00，14:00-17:00。
3.廣州市第一人民醫(yī)院-內(nèi)分泌代謝科
廣州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科設(shè)有肥胖專病門診，開展從兒童到成人的全年齡段體重管理服務(wù)。醫(yī)院創(chuàng)新性地將中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與現(xiàn)代代謝評(píng)估相結(jié)合，開發(fā)出具有嶺南特色的減重方案。其動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)可有效預(yù)防減重過程中的代謝紊亂。
廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。
就診科室：內(nèi)分泌代謝科。
門診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-健康管理科
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院健康管理科開設(shè)體重管理專項(xiàng)服務(wù)，依托三甲醫(yī)院的多學(xué)科優(yōu)勢(shì)，建立了包含內(nèi)分泌、營養(yǎng)、康復(fù)等多專業(yè)的聯(lián)合診療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院配備全套體成分分析設(shè)備，可提供從風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估到長期隨訪的一站式服務(wù)，尤其擅長代謝綜合征患者的體重干預(yù)。
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。
就診科室：健康管理科。
門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午半天。
5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在肥胖相關(guān)呼吸疾病診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。針對(duì)睡眠呼吸暫停綜合征合并肥胖的患者，醫(yī)院開展無創(chuàng)通氣治療聯(lián)合體重管理項(xiàng)目。其呼吸代謝實(shí)驗(yàn)室可精確評(píng)估肥胖患者的能量消耗狀況，為制定個(gè)性化減重計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。
就診科室：呼吸內(nèi)科。
門診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末部分專科開診。
科學(xué)減重需要建立健康的生活方式基礎(chǔ)。建議每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，飲食上采用"211"餐盤法則（2份蔬菜、1份優(yōu)質(zhì)蛋白、1份主食）。注意避免極端節(jié)食，定期監(jiān)測(cè)體脂率和腰圍變化。對(duì)于BMI≥28或合并代謝異常者，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。睡眠充足和壓力管理同樣對(duì)體重控制至關(guān)重要，建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠。