做完腸鏡后肚子脹氣可能與腸道積氣、操作刺激、飲食不當、腸道菌群紊亂、腸蠕動減弱等因素有關，可通過調整飲食、熱敷腹部、適當活動、藥物治療等方式緩解。

1、腸道積氣

腸鏡檢查過程中需向腸道內注入氣體以便觀察，殘留氣體積聚可能導致腹脹。通常表現為腹部膨隆、叩診鼓音，可能伴隨輕微隱痛?？赏ㄟ^散步或順時針按摩腹部促進排氣，無須特殊處理。

2、操作刺激

內鏡通過腸道時可能刺激腸黏膜引發(fā)痙攣性脹氣，多表現為陣發(fā)性腹脹伴腸鳴音亢進。建議用熱水袋熱敷臍周緩解痙攣，避免立即進食產氣食物如豆類或碳酸飲料。

3、飲食不當

檢查后過早攝入難消化食物可能加重腹脹。需遵循從流質到半流質的飲食過渡，推薦米湯、藕粉等低渣食物。若已出現脹氣，可飲用薄荷茶或陳皮水幫助理氣消脹。

4、腸道菌群紊亂

術前清腸準備可能破壞腸道菌群平衡，導致食物發(fā)酵產氣增多?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節(jié)菌群，配合低聚果糖等益生元食用。

5、腸蠕動減弱

麻醉藥物或緊張情緒可能抑制腸蠕動，氣體排出受阻時可出現持續(xù)腹脹。輕癥可通過嚼口香糖刺激迷走神經促進蠕動，嚴重者需醫(yī)生評估后使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

腸鏡后24小時內應避免劇烈運動但需保持適量走動，飲食以溫軟易消化為主，限制奶制品、洋蔥等產氣食物攝入。若腹脹持續(xù)超過48小時或出現劇烈腹痛、嘔吐、便血等癥狀，需立即返院排除腸穿孔等并發(fā)癥。日?？删毩暩故胶粑鰪婋跫∵\動，有助于改善腸道氣體排出效率。