子宮切除手術(shù)后可通過傷口護理、疼痛管理、活動指導(dǎo)、飲食調(diào)整、心理支持等方式促進恢復(fù)。子宮切除手術(shù)是婦科常見手術(shù)，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。

1、傷口護理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。定期更換敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象。若使用可吸收縫線無須拆線，普通縫線需在術(shù)后5-7天拆除。洗澡時建議采用擦浴，待傷口完全愈合后再進行淋浴。出現(xiàn)發(fā)熱或傷口異常疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)。

2、疼痛管理

術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)中度疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。避免自行增加藥量，疼痛持續(xù)加重需排除感染或內(nèi)出血。采用半臥位休息有助于減輕腹部張力，使用腹帶支撐可緩解活動時的牽拉痛。

3、活動指導(dǎo)

術(shù)后6小時可床上翻身，24小時后嘗試下床活動以防血栓形成。2周內(nèi)避免提重物超過5公斤，禁止盆浴和性生活。逐步增加活動量，6-8周后可恢復(fù)輕體力工作。出現(xiàn)陰道異常出血或眩暈時應(yīng)立即停止活動。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時可飲溫水，排氣后從流食過渡到普食。多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配西藍花等富含維生素的蔬菜。避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。

5、心理支持

子宮缺失可能引發(fā)焦慮或自卑感，家屬應(yīng)給予充分理解。參加醫(yī)院組織的病友交流會，必要時尋求心理咨詢。通過閱讀、音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力，保持規(guī)律作息有助于情緒調(diào)節(jié)。術(shù)后3個月可進行盆底肌訓(xùn)練改善生活質(zhì)量。

術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，定期復(fù)查血常規(guī)和盆腔超聲。6個月內(nèi)避免劇烈運動和長途旅行，出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道排液或持續(xù)性腹痛需及時就診。保持均衡飲食和樂觀心態(tài)，多數(shù)患者術(shù)后2-3個月可恢復(fù)正常生活。