鼓膜內(nèi)陷耳鳴可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。鼓膜內(nèi)陷可能與咽鼓管功能障礙、中耳炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀。

1、生活干預(yù)

保持鼻腔通暢有助于緩解咽鼓管壓力，可通過咀嚼口香糖或打哈欠促進(jìn)咽鼓管開放。避免用力擤鼻或潛水等可能加重鼓膜內(nèi)陷的行為，同時(shí)注意休息，減少咖啡因攝入以降低耳鳴癥狀。

2、物理治療

捏鼻鼓氣法可幫助平衡中耳壓力，具體方法為捏住鼻孔閉口輕輕呼氣。專業(yè)耳科醫(yī)生可能采用咽鼓管吹張術(shù)，使用波氏球或?qū)Ч苓M(jìn)行壓力調(diào)節(jié)，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。

3、藥物治療

對(duì)于合并感染的情況，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于改善咽鼓管通氣功能，糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑可減輕局部炎癥。

4、手術(shù)治療

頑固性病例可能需要鼓膜置管術(shù)，通過放置通氣管維持中耳壓力平衡。嚴(yán)重鼓膜內(nèi)陷伴結(jié)構(gòu)異常者，可考慮鼓室成形術(shù)修復(fù)鼓膜形態(tài)，需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。

5、耳鳴管理

耳鳴習(xí)服通過聲音掩蔽和認(rèn)知行為干預(yù)減輕癥狀，可使用白噪聲發(fā)生器。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、銀杏葉提取物片可能對(duì)神經(jīng)性耳鳴有幫助，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

鼓膜內(nèi)陷患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制環(huán)境噪音在60分貝以下。日?？删毩?xí)吞咽動(dòng)作調(diào)節(jié)耳壓，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，如食用全谷物、深綠色蔬菜。若出現(xiàn)眩暈或聽力驟降應(yīng)立即就醫(yī)，定期進(jìn)行純音測(cè)聽和聲導(dǎo)抗檢查監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善耳部微循環(huán)，洗澡時(shí)注意防止污水進(jìn)入外耳道。