糖尿病治療五駕馬車主要包括飲食控制、運動、血糖監(jiān)測、藥物治療和糖尿病教育。

1、飲食控制

糖尿病患者需要嚴格控制每日熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖波動，避免暴飲暴食加重胰腺負擔(dān)。必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜。

2、運動

規(guī)律運動能提高胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜運動方式。運動應(yīng)循序漸進，避免空腹劇烈運動。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖能評估治果，一般建議每天檢測4-7次。使用血糖儀時需規(guī)范操作流程，記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。對于血糖波動大或使用胰島素的患者，可能需要更頻繁監(jiān)測。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供更全面的血糖變化趨勢。

4、藥物治療

根據(jù)糖尿病類型和病情，醫(yī)生可能開具二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥，或胰島素注射液。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。需注意藥物可能引起的胃腸道反應(yīng)、低血糖等不良反應(yīng)，定期復(fù)查肝腎功能。

5、糖尿病教育

患者需系統(tǒng)學(xué)習(xí)疾病知識，包括并發(fā)癥預(yù)防、足部護理、應(yīng)急處理等。參加醫(yī)院組織的糖尿病講座或病友交流會，掌握胰島素注射技巧、低血糖自救方法。家屬也應(yīng)參與教育，幫助患者建立長期管理意識，提高治療依從性。

糖尿病患者需長期堅持五駕馬車綜合管理，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制血壓血脂。出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等異常應(yīng)及時就醫(yī)。通過科學(xué)管理，多數(shù)患者可有效控制病情，預(yù)防糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥發(fā)生。