刷牙時(shí)感覺牙酸可能與牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙齒敏感、齲齒或胃酸反流等因素有關(guān)。牙酸通常表現(xiàn)為短暫刺痛或不適，可通過調(diào)整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、修復(fù)齲齒等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損

長期橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，使牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)內(nèi)含微小管狀結(jié)構(gòu)，直接接觸冷熱刺激時(shí)會(huì)引發(fā)酸痛。建議改用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，配合含氟化亞錫的抗敏感牙膏如舒適達(dá)專業(yè)修復(fù)牙膏，幫助封閉牙本質(zhì)小管。

2、牙齦退縮

牙周炎或刷牙力度過大可能導(dǎo)致牙齦萎縮，使牙根面暴露。牙根表面缺乏牙釉質(zhì)保護(hù)，對(duì)機(jī)械刺激更敏感。日常可使用含硝酸鉀的舒敏牙膏如高露潔抗敏專家，同時(shí)建議定期進(jìn)行牙周檢查，必要時(shí)接受牙齦移植手術(shù)覆蓋暴露的根面。

3、齲齒形成

牙齒鄰面或根面齲壞會(huì)刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)酸痛，尤其在刷牙摩擦?xí)r加重。早期齲齒可使用含氟化鈉的護(hù)牙素如GC護(hù)牙素進(jìn)行再礦化治療，中深度齲齒需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行復(fù)合樹脂填充或嵌體修復(fù)，避免發(fā)展為牙髓炎。

4、胃酸侵蝕

頻繁反酸或嘔吐會(huì)使胃酸接觸牙面，溶解牙釉質(zhì)導(dǎo)致敏感。這類患者刷牙前可用含碳酸氫鈉的漱口水如李施德林護(hù)齦漱口水中和酸性環(huán)境，日常需控制反流性食管炎等原發(fā)病，避免睡前飲食。

5、牙齒微裂

咬合創(chuàng)傷或夜磨牙可能導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)隱性裂紋，刷牙時(shí)機(jī)械壓力會(huì)刺激裂紋內(nèi)的牙髓神經(jīng)。輕度裂紋可通過咬合調(diào)整緩解，嚴(yán)重者需采用全冠修復(fù)。建議夜間佩戴磨牙墊，使用含精氨酸的抗敏牙膏如舒適達(dá)速效抗敏。

日常應(yīng)選擇37℃左右的溫水刷牙，避免同時(shí)攝入過冷過熱食物。定期使用牙線清理鄰面，減少酸性食物攝入頻率。若牙酸持續(xù)2周未緩解或伴隨自發(fā)痛，需及時(shí)排查牙髓炎、隱裂牙等疾病。孕婦及正畸患者可選擇兒童軟毛牙刷，降低機(jī)械刺激。每年至少進(jìn)行一次潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理牙周問題。