蘇州心理咨詢醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院有蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市第九人民醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均具備心理咨詢?？瀑Y質(zhì)，提供抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診療服務(wù)，部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心?；颊呖筛鶕?jù)自身需求選擇就近的醫(yī)保定點(diǎn)機(jī)構(gòu)就診，精神科或臨床心理科門診均可使用醫(yī)?？ńY(jié)算。

心理問(wèn)題的成因復(fù)雜多樣，可能與遺傳因素、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、重大生活事件或長(zhǎng)期壓力有關(guān)。早期識(shí)別情緒異常并尋求專業(yè)幫助，有助于防止癥狀惡化。

1.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院作為江蘇省精神衛(wèi)生中心蘇州分中心，其臨床心理科擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋治療系統(tǒng)等設(shè)備。醫(yī)院開(kāi)展認(rèn)知行為治療、團(tuán)體心理治療等特色項(xiàng)目，對(duì)青少年情緒障礙和職場(chǎng)壓力相關(guān)心理問(wèn)題具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。心理測(cè)評(píng)中心年檢測(cè)量超過(guò)2萬(wàn)人次，為蘇州地區(qū)規(guī)模大的專業(yè)心理評(píng)估機(jī)構(gòu)。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市立醫(yī)院臨床心理科采用"生理-心理-社會(huì)"綜合診療模式，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和沙盤治療室。科室與神經(jīng)內(nèi)科建立聯(lián)合會(huì)診機(jī)制，對(duì)心身疾病伴發(fā)的情緒問(wèn)題具有獨(dú)特診療優(yōu)勢(shì)。近年開(kāi)展的虛擬現(xiàn)實(shí)暴露在恐懼癥治療方面取得顯著成效，其心理干預(yù)方案被納入蘇州市職工心理健康促進(jìn)項(xiàng)目。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科是江蘇省臨床重點(diǎn)?？疲瑩碛薪淌?名、博導(dǎo)3名的高水平團(tuán)隊(duì)?？剖以陔y治性抑郁癥的藥物治療方案優(yōu)化方面處于省內(nèi)地位，參與制定中國(guó)抑郁癥診療指南。其心理咨詢門診實(shí)行分級(jí)診療制度，針對(duì)不同嚴(yán)重程度患者制定個(gè)性化干預(yù)方案，年門診量超過(guò)3萬(wàn)人次。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五全天8:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院神志病科獨(dú)創(chuàng)"中藥調(diào)理+穴位刺激+情志疏導(dǎo)"三位一體，將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合。科室研制的解郁安神方系列制劑對(duì)輕中度焦慮抑郁有顯著，獲得江蘇省中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)。其特色五行音樂(lè)通過(guò)不同調(diào)式音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒，在產(chǎn)后抑郁和更年期情緒障礙治療中展現(xiàn)獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市滄浪區(qū)楊素路18號(hào)。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周六上午7:45-11:45，下午13:30-17:15。

5.蘇州市第九人民醫(yī)院-心理科

蘇州市第九人民醫(yī)院心理科重點(diǎn)發(fā)展職場(chǎng)心理保健和婚姻家庭咨詢方向，其EAP員工幫助計(jì)劃已服務(wù)蘇州工業(yè)園區(qū)百余家企業(yè)?？剖遗鋫渲悄芮榫w宣泄系統(tǒng)和音樂(lè)放松椅，建立從心理評(píng)估到干預(yù)治療的完整服務(wù)體系。針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題開(kāi)發(fā)的認(rèn)知重塑訓(xùn)練課程，獲得蘇州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)。

蘇州市第九人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳江區(qū)太湖新城蘆蕩路2666號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

6.蘇州市相城人民醫(yī)院-精神心理科

蘇州市相城人民醫(yī)院精神心理科設(shè)有獨(dú)立心理治療區(qū)，開(kāi)展繪畫(huà)治療、敘事治療等表達(dá)性藝術(shù)治療。科室與上海精神衛(wèi)生中心建立技術(shù)協(xié)作關(guān)系，定期開(kāi)展遠(yuǎn)程會(huì)診。其特色失眠認(rèn)知行為治療項(xiàng)目通過(guò)改變不良睡眠習(xí)慣和錯(cuò)誤認(rèn)知，幫助80%以上患者改善睡眠質(zhì)量，在周邊地區(qū)形成良好口碑。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)華元路1060號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

7.蘇州市吳中人民醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市吳中人民醫(yī)院臨床心理科配備心理CT系統(tǒng)和智能互動(dòng)訓(xùn)練儀，對(duì)兒童多動(dòng)癥和老年期心理問(wèn)題有專病門診?？剖医⑿睦斫】禉n案管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)治療過(guò)程全程追蹤。其開(kāi)展的積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目，通過(guò)培養(yǎng)正向情緒和優(yōu)勢(shì)品格，有效提升參與者心理韌性，被列為吳中區(qū)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)示范項(xiàng)目。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五全天8:00-17:00。

8.蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科采用短程焦點(diǎn)解決治療技術(shù)，平均6-8次咨詢即可解決明確心理困擾?？剖遗c社區(qū)聯(lián)動(dòng)建立心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)警篩查。其特色創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙干預(yù)方案，結(jié)合眼動(dòng)脫敏再加工技術(shù)，幫助重大事故受害者重建心理平衡，相關(guān)研究成果發(fā)表在核心期刊。

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市虎丘區(qū)華山路95號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心理健康，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠并堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。建立穩(wěn)定社交支持系統(tǒng)，定期與親友交流情感體驗(yàn)。學(xué)習(xí)正念冥想等情緒調(diào)節(jié)技巧，當(dāng)持續(xù)兩周出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估。蘇州市心理援助0512-12320提供24小時(shí)免費(fèi)咨詢服務(wù)，突發(fā)心理危機(jī)可蘇州市心理危機(jī)干預(yù)中心4008-513-513獲取專業(yè)支持。