杭州正規(guī)心理咨詢比較好的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院、杭州市中醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院、杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院、杭州市兒童醫(yī)院、杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院。

心理咨詢需求日益增長(zhǎng)，工作壓力、家庭關(guān)系、情感問(wèn)題等都可能引發(fā)心理困擾。及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒、改善心理狀態(tài)，避免問(wèn)題進(jìn)一步惡化。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生中心，臨床心理科在心理咨詢與治療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和多種心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療、精神分析治療等。心理科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)由資深專家組成，能夠?yàn)楦黝愋睦韱?wèn)題提供專業(yè)幫助。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科設(shè)有心理咨詢門診，配備的心理測(cè)評(píng)設(shè)備。科室在焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療方面具有優(yōu)勢(shì)，采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-精神科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院精神科心理咨詢門診擁有多名高級(jí)職稱專家，在職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系、青少年心理問(wèn)題等方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖议_展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種形式的心理服務(wù)，幫助患者解決心理困擾。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，在心理咨詢與治療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的方式治療心理問(wèn)題，配備專業(yè)的心理治療室和的治療設(shè)備，為患者提供全方位的心理服務(wù)。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-心理科

杭州市第一人民醫(yī)院心理科設(shè)有心理咨詢門診，主要針對(duì)焦慮、抑郁、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化的心理干預(yù)方案。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.杭州市中醫(yī)院-心理科

杭州市中醫(yī)院心理科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，在心理咨詢與治療方面形成特色。科室采用中藥調(diào)理、針灸、心理疏導(dǎo)等綜合，幫助患者緩解心理壓力，改善情緒狀態(tài)。

杭州市中醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)體育場(chǎng)路453號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

7.浙江省人民醫(yī)院-臨床心理科

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科擁有專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，在婚姻家庭咨詢、青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為來(lái)訪者提供保密的咨詢空間。

浙江省人民醫(yī)院地址：杭州市下城區(qū)上塘路158號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

8.杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科設(shè)有心理咨詢門診，主要針對(duì)各類情緒障礙、適應(yīng)障礙等問(wèn)題提供專業(yè)幫助?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)耐心細(xì)致，注重建立良好的醫(yī)患關(guān)系，幫助患者更好地面對(duì)心理困擾。

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：杭州市下城區(qū)環(huán)城東路208號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.杭州市兒童醫(yī)院-兒童心理科

杭州市兒童醫(yī)院兒童心理科專注于兒童青少年心理問(wèn)題的咨詢與治療，在注意力缺陷多動(dòng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情緒障礙等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖噎h(huán)境設(shè)計(jì)符合兒童特點(diǎn)，采用游戲治療等適合兒童的心理干預(yù)方法。

杭州市兒童醫(yī)院地址：杭州市下城區(qū)竹竿巷57號(hào)。

就診科室：兒童心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

10.杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院-心理門診

杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院心理門診主要針對(duì)孕產(chǎn)婦心理問(wèn)題提供專業(yè)咨詢，在產(chǎn)前焦慮、產(chǎn)后抑郁等方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖裔t(yī)生了解女性特殊時(shí)期的心理特點(diǎn)，能夠提供有針對(duì)性的心理支持和干預(yù)。

杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)學(xué)士路1號(hào)。

就診科室：心理門診。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，可以嘗試與親友傾訴、練習(xí)放松技巧等方式緩解壓力。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。心理咨詢并非只針對(duì)嚴(yán)重心理問(wèn)題，任何影響生活質(zhì)量的困擾都可以尋求專業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)潛在問(wèn)題。