杭州心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神衛(wèi)生科，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┬睦碜稍?、心理評(píng)估、心理治療等全方位服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為有需要的市民提供及時(shí)的心理援助。

現(xiàn)代社會(huì)中，心理問(wèn)題已成為影響人們生活質(zhì)量的重要因素。工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等都可能導(dǎo)致心理不適，及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解癥狀，提高心理健康水平。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專科醫(yī)院，心理科是該院的重點(diǎn)科室。醫(yī)院擁有的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等常見心理問(wèn)題的診斷和治療。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)，為市民提供24小時(shí)心理援助服務(wù)。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位知名心理專家。科室開展心理咨詢、心理治療、心理評(píng)估等多項(xiàng)服務(wù)，尤其擅長(zhǎng)青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調(diào)適等方面的咨詢與治療。醫(yī)院配備的心理測(cè)評(píng)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的心理評(píng)估。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院心理科是浙江省較早開展心理咨詢服務(wù)的科室之一。科室擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，采用認(rèn)知行為治療、精神分析等多種心理治療方法，為患者提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理測(cè)評(píng)中心，能夠進(jìn)行全面的心理評(píng)估。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是浙江省中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科，將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開展特色心理咨詢服務(wù)。科室擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療各類心理障礙，尤其在焦慮癥、失眠癥等心身疾病的治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

杭州市第一人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科是杭州市重點(diǎn)學(xué)科，擁有一支專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)?？剖议_展心理咨詢、心理治療、心理評(píng)估等多項(xiàng)服務(wù)，尤其擅長(zhǎng)婚姻家庭咨詢、青少年心理問(wèn)題等方面的咨詢與治療。醫(yī)院環(huán)境舒適，為來(lái)訪者提供良好的咨詢氛圍。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)合理宣泄情緒；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。對(duì)于心理問(wèn)題，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)往往能取得更好的效果。