糖尿病的中醫(yī)治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食和運(yùn)動(dòng)。糖尿病在中醫(yī)屬于消渴范疇，多與陰虛燥熱、氣陰兩虛等因素有關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理需根據(jù)證型選用不同方劑。陰虛燥熱型可用玉女煎加減，含石膏、知母等成分；氣陰兩虛型常用生脈散合六味地黃丸，含人參、麥冬等藥材。中成藥如消渴丸、津力達(dá)顆粒等具有輔助降糖作用。中藥治療需持續(xù)1-3個(gè)月，服藥期間需監(jiān)測(cè)血糖變化。

2、針灸治療

針灸通過(guò)刺激脾俞、腎俞等穴位調(diào)節(jié)臟腑功能。常用毫針針刺配合電針刺激，每周治療2-3次，10次為1療程。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、胰腺等反射區(qū)，可幫助改善胰島素抵抗。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暈針或感染。

3、推拿按摩

推拿以腹部順時(shí)針摩腹為主，配合點(diǎn)按足三里、三陰交等穴位。每日自行按摩10-15分鐘，能促進(jìn)氣血運(yùn)行。專(zhuān)業(yè)推拿可采用捏脊，沿膀胱經(jīng)推拿改善代謝。按摩力度需適中，皮膚破損或靜脈曲張者慎用。

4、飲食

中醫(yī)食療推薦苦瓜、山藥等降糖食材，搭配黃芪、枸杞等藥膳。需控制總熱量，分餐制進(jìn)食，避免辛辣油膩。常用方劑如南瓜小米粥、葛根粉羹等，具有養(yǎng)陰生津功效。飲食需長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整方案。

5、運(yùn)動(dòng)

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法較為適宜，每周練習(xí)3-5次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免空腹運(yùn)動(dòng)。氣功調(diào)理可選擇內(nèi)養(yǎng)功，通過(guò)呼吸吐納改善氣機(jī)。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，防止低血糖發(fā)生。

中醫(yī)治療糖尿病需堅(jiān)持3個(gè)月以上才能顯現(xiàn)效果，期間要定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白。治療過(guò)程中需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食上注意粗細(xì)糧搭配，每日主食控制在200-300克。運(yùn)動(dòng)建議選擇餐后1小時(shí)進(jìn)行，每次持續(xù)30-40分鐘為宜。若出現(xiàn)明顯口干、多飲癥狀加重或血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。中藥服用需避開(kāi)經(jīng)期和感冒發(fā)熱期，針灸治療前后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食生冷食物。