腦血管硬化可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療三種方式改善。腦血管硬化可能與高血壓、高脂血癥、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。

1、調(diào)整飲食

腦血管硬化患者應(yīng)減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等?？蛇m量增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如西藍花、蘋果等，有助于降低血脂。同時限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免血壓升高加重血管負擔。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免高溫煎炸。

2、藥物治療

阿托伐他汀鈣片可調(diào)節(jié)血脂，延緩動脈粥樣硬化進展。阿司匹林腸溶片能抑制血小板聚集，預防血栓形成。尼莫地平片可改善腦部血液循環(huán)，緩解腦血管痙攣癥狀。使用上述藥物需嚴格遵醫(yī)囑，定期復查肝腎功能。不可自行調(diào)整劑量或突然停藥，以免引起不良反應(yīng)。

3、手術(shù)治療

頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)適用于頸動脈狹窄超過70%的患者，通過切除增厚內(nèi)膜恢復血流。腦血管支架植入術(shù)可用于改善嚴重狹窄的腦血管，支撐血管保持通暢。術(shù)后需長期服用抗凝藥物，定期復查血管情況。手術(shù)存在一定風險，需由專業(yè)醫(yī)生評估適應(yīng)癥。

腦血管硬化患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次30-60分鐘。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標。出現(xiàn)劇烈頭痛、肢體麻木等異常癥狀時需立即就醫(yī)。通過綜合干預可有效延緩病情進展，提高生活質(zhì)量。