上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的醫(yī)療水平，配備了的診療設(shè)備，能夠?yàn)榇蚝魢；颊咛峁I(yè)的評(píng)估和治療方案。打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能與睡眠呼吸暫停綜合征等疾病相關(guān)，及時(shí)就醫(yī)有助于改善癥狀并預(yù)防潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。

打呼嚕的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?。長(zhǎng)期打呼嚕可能導(dǎo)致白天嗜睡、高血壓等問(wèn)題，需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查明確病因。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的耳鼻喉?？漆t(yī)院，在打呼嚕診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，可評(píng)估患者睡眠呼吸狀況。耳鼻喉科團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)采用個(gè)性化治療方案，包括持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）、口腔矯治器及手術(shù)治療等，幫助患者改善打呼嚕癥狀。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，可全面評(píng)估打呼?；颊叩暮粑δ?。呼吸內(nèi)科專家團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)制定綜合治療方案，包括生活方式干預(yù)、無(wú)創(chuàng)通氣治療等，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖议_(kāi)展睡眠呼吸監(jiān)測(cè)、上氣道評(píng)估等檢查，為患者提供診斷。治療上采用多學(xué)科協(xié)作模式，根據(jù)患者具體情況選擇保守治療或手術(shù)干預(yù)，顯著提高治果。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-口腔頜面外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院口腔頜面外科在口腔因素導(dǎo)致的打呼嚕治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖裔槍?duì)頜骨發(fā)育異常、舌體肥大等病因，開(kāi)展口腔矯治器治療及正頜手術(shù)等，有效改善患者上氣道通氣狀況。醫(yī)院配備數(shù)字化診療設(shè)備，確保治療性和性。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：口腔頜面外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)打呼嚕診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖姨貏e關(guān)注打呼嚕與睡眠呼吸暫停的關(guān)聯(lián)性，通過(guò)全面神經(jīng)系統(tǒng)評(píng)估制定個(gè)體化治療方案。醫(yī)院睡眠中心配備專業(yè)團(tuán)隊(duì)，為患者提供從診斷到康復(fù)的全流程醫(yī)療服務(wù)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

預(yù)防打呼嚕需從生活方式入手，保持適當(dāng)體重、避免睡前飲酒、采用側(cè)臥睡姿都有助于減輕癥狀。對(duì)于輕度打呼嚕，可通過(guò)抬高床頭、使用加濕器等方法改善。若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。定期鍛煉、控制飲食、戒煙限酒等健康習(xí)慣不僅能減少打呼嚕發(fā)生，還能降低相關(guān)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠質(zhì)量直接影響整體健康，重視打呼嚕問(wèn)題有助于提升生活品質(zhì)。